Fast &Snadné Diety pro muže

Existuje mnoho diet , které nabízejí rychlé a snadné výsledky pro muže , ale vybírání ten, který vám a vašemu životnímu stylu vyhovuje , je mnohem důležitější než výběr něco extrémního a neudržitelný . Mnoho diet , které byly navrženy pro muže vzít v úvahu, že lidé mají tendenci být diskrétní o jejich úsilí hubnutí a nejsou obecně chtějí diskutovat o jejich stravy . Men - Only dieta na
Přechod na zdravější alternativy jezákladem na Men- Only stravy .

Tato dieta funguje na základě " přepínání " všechny nezdravé potraviny ve vaší stravě zdravější verze této potraviny . Například , místo smažení masa a zeleniny , gril ně místo a vyměnit nějaké mastné červené maso pro štíhlejší zdravější alternativy . Tato dieta vyžaduje sebekázeň v tom, že budete muset motivovat sami zvolit zdravější možnosti a myslet dopředu plánovat zdravější jídla a způsoby vaření . Tato dieta byla vytvořena Michael van Straten , přírodní zdravotní expert .
Non - Dieta Dieta na
Počítání kalorií je součástí Non - Dieta Dieta .

Tato dieta funguje na " malé a drobné změny na vaše jídlo , pití a pohybové návyky , které nebudou do rozpaků vás před přáteli a kolegy ," uvádí na stránkách Hubnutí zdrojů . Tato dieta doporučuje počítání kalorií a provádění změn , které vyhovují vašim potřebám a životnímu stylu . Tento program je on-line , a nabízí bezplatné zkušební členství .
30 -denní Quick dieta dovolená30 -denní Quick dieta tvrdí stoupenci můžete ztratit 20 liber za 30 dní.

30 -denní Quick dieta je dodáván ve formě ebook a je navržen speciálně pro muže . Tato kniha nabízí 30 dní jídlo plánů následovat na 1800 - nebo 1500 kalorií plán . Tvrdí, že můžete ztratit 20 liber. do 30 dnů, a že nebudete cítit hlad . To také slibuje snadné -to - připravit jídlo s minimem vaření .
Jíst celý den Dieta
jíst celý den dieta naznačuje metabolismus jeklíčem k úspěšný stravy .

Jezte All Day Diet byl vytvořen nutriční biochemik a pracuje na předpokladu, že byste měli jíst často a ve správný čas , aby efektivněji , aby váš metabolismus pracovat . Tato dieta funguje v časových pásmech , v závislosti na " zdraví mužů ", tak v časové pásmo jedné budete jíst , jakmile se probudíte a " naplnit svůj talíř s vysoce - kvalitních bílkovin , pomalé trávení sacharidů a zdravých tuků . " Časové pásmo je dvě everu tři hodiny po snídani , se snaží spojit stejnou bílkovinu , tuky a pomalu stravitelné sacharidy v každém " jídle . " Časové pásmo tři je ihned po tréninku a měl by sestávat z liquidized nápoj rychlé trávení sacharidů a kvalitních bílkovin , a pak o dvě hodiny později pevnou stravu , která se skládá ze směsi rychlých a pomalých trávení sacharidů a bílkovin , jako je libové maso .