Šťavelan vápenatý Dieta

šťavelan vápenatý dieta je založena na myšlence, že příliš mnoho oxalátu ve vaší stravě, při kterém je vyšší riziko ledvinových kamenů . Pokud máte v rodinné anamnéze ledvinové kameny nebo jste měli sami , jedná se o jednoduché změny do svého jídelníčku , že někdo může udělat . Nezapomeňte se poradit se svým lékařem dříve, než změnou svého jídelníčku . Ledvinové kameny

šťavelanu vápenatého kameny jsounejčastější forma ledvinových kamenů , postihuje asi 1 milion lidí ročně . Ledvinové kameny mohou být velmi malé , a projít bez bolesti , ale většinou jsou dost velké, aby způsobit silné bolesti a chirurgie . Ledvinové kameny jsou nejčastější u mužů mezi 20 a 40 lety věku . Ty mohou být také ohroženi , pokud máte v rodinné anamnéze ledvinové kameny .
Šťovan

Šťovan v kombinaci s vápníkem ve střevech a brání příliš mnoho vápníku z se vstřebává . Pokud nechcete jíst dostatek vápníku , pak příliš mnoho oxalátu je poslán do ledvin , což kameny tak aby vytvářely . Oxalát se nalézá většinou v potravinách rostlinného původu .

Potravinářské předpisy

Potraviny s vysokým obsahem oxalátů by měly být konzumovány jen zřídka, pokud jste na riziko ledvinových kamenů . Tyto potraviny patří rebarbora , špenát , čokoláda , pšeničné otruby , ořechy , černý čaj a krupice . Potraviny umírnění v oxalátu může být spotřebováno více než dvakrát až třikrát denně a patří jogurt , jablka , ananas , hnědá rýže , fenykl a salát . Tam jsou také potraviny, které jsou s nízkým obsahem oxalátů a může být konzumovány tak často, jak budete chtít , včetně zeleného čaje , mléka , vína , sýry , máslo , avokádo , banány , třešně , těstoviny , divoká rýže , zelí , květák , medu a javorového sirupu .