Metabolismus Boostery & Alternativy

Metabolismus jesazba, za kteroutělo absorbuje a zpracovává potravu , stejně jakorychlost , při kterétělo eliminuje plýtvání . Existujeřada faktorů, které ovlivňují metabolismus : Aby bylo zdravé , játra , srdce , střeva a štítné žlázy musí být v nejlepší formě , taky. Přírodní terapeuti doporučují řadu bylin a doplňků pro zvýšení metabolismu a zlepšení celkového zdravotního stavu . Trávicí enzymy

Trávicí enzymy pomáhají rozkládattělo dolů , zpracování a trávení sacharidů , bílkovin, tuků a laktózy . Oni se vyskytují v přírodě , aletělo nemůže produkovat dostatek , takže trávicí enzymy jsou potřebné z potravy . Ovoce, zelenina a naklíčená zrna jsou s vysokým obsahem trávicích enzymů . Ginger a papája jsou zvláště vysoké v trávicí enzymy a zázvor pomáhá tělu produkovat více jeho vlastní přirozeně .
Koření

Přírodní terapeuti tvrdí, že kurkuma a hořčice zvýšit výroba žluči v žaludku , který pomáhá při trávení a vylučování . Oni také věří , že kurkuma a hořčice pomocijater metabolizovat tuky rychleji a vyrovnává hladinu cukru v krvi .

Přírodní terapeuti doporučujeme přidat lžičku skořice obilovin , koktejl nebo džus na podporu v metabolismu cukrů a modulovat hladiny cukru v krvi . Také doporučujeme kajenský pepř , který je věřil k zvýšení srdeční frekvence a dává impuls k metabolismu potravin . To je také věřil stimulovat a čistí střeva .
Doplňky

Vitamin B komplex jeskupina vitamínůtělo potřebuje k udržení zdraví . Vitamin B pomáhá udržet nervový systém zdravý a silný , stejně jako pomáhá udržovat zdravou krev a svaly . Vitamin B pomáhá tělu metabolizovat sacharidy , bílkoviny a tuky .

Štítná žláza pomáhá produkovat hormon, který reguluje metabolismus . Přírodní terapeuti doporučuje brát kelp doplněk k udržení štítné žlázy zdravá a vyvážená . Kelp je vysoká na jód ,hlavní složkou v hormonu štítné žlázy .
Káva a čaj

Kofein zvyšuje srdeční frekvenci stimulující metabolismus hodiny po konzumaci , ale také hodně z toho může dát velkou zátěž na nervový systém . Přírodní terapeuti doporučujeme nepřesahující více než tři šálky kávydenně . Zelený čaj obsahuje vlastnosti, které urychlují nervový systém a schopnost těla spalovat kalorie .