Jak najít to, co vaše BMI je ?

BMI je zkratka pro Body Mass Index . Body Mass Index jemetoda pro určení , zda je někdo obézní . Porovnáním výšku a váhu můžete získat hrubý odhad pro to, jak těžký vaše tělo by mělo být . Na rozdíl od jiných metod , jako je elektrická indukce , třmen špetka nebo hydrostatické vážení , výpočet BMI nevyžaduje žádné speciální vybavení . Můžete to udělat doma za pár minut . Věci, které budete potřebovat
Měřicí páska
Koupelna stupnice
Přístup k BMI grafů
kniha
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Važte se na koupelna stupnice . Pro nejpřesnějších výsledků , postupujte takto nahý poté, co odešel do koupelny .
2

Změřte výšku stojící pomocí pásku opatření . Pokud jste jisti, že je to správné , použijte výšku jak byly zaznamenány na řidičský průkaz .
3

Poraďte se s BMI graf nebo kalkulačku ( viz zdroje ) . Najděte si svůj výšku a váhu na startovním roštu a zaznamenejte číslo BMI .
4

BMI čísla nižší než 18,5 říct, že jsou čísla underweight.BMI mezi 18,5 a 24,9 říct, že je za normálních okolností čísel weight.BMI mezi 25 a 29,9 říct, že jsou overweight.BMI čísla 30 a více let ukazují obezity .