Ale také Ginger byl používán po tisíce let k aromatizaci potravin , jako lék na nevolnost , nachlazení a jiných běžných onemocnění

Jak zhubnout se zázvorem . Zatímco není tam žádný důkaz, že ho můžete podpořit hubnutí se zázvorem přímo , tam je důvod věřit, žepikantní kořen může ovlivnit váhu nepřímo . Zázvor pomáhá při trávení podle zvýšení pH v žaludeční kyseliny a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu . To je takésilný antioxidant a může být použit ve spojení s jiným kořením , aby se zelenina zdravá a s nízkým obsahem tuku maso chutnější . Můžete začlenit zázvor do vás stravy v řadě zdravé a chutné --- --- způsoby . Věci, které budete potřebovat
1/2 šálku čerstvého zázvorového kořene
ostrým nožem nebo struhadlo Sims 3 šálky vody
sítko
Honey nebo bez kalorií sladidlo
Salt
Citronová šťáva
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Uvařte rychle zázvorový čaj pro popíjení před jídlem ( potlačit chuť k jídlu a podporují trávení ) . Nastrouháme nebo nasekáme 1/2 šálku zázvor do kastrolu s 3 šálky vody . Přiveďte ji k varu a vařte po dobu 10 minut , nebo na požadovanou sílu . Kmen zázvor z vody a osladit s malým množstvím medu a bez kalorií sladidlo . Vychutnejte si šálek jednou až třikrát denně , nebo napít , aby byl zmírněn nevolnost nebo nachlazení .
2

odřízněte malý kousek zázvoru z kořene a žvýkat to před každým jídlem .

Sims 3

Rošt čerstvé , oloupané zázvor do dušenou zeleninou nebo hýbat smažit
4

nastrouhejte zázvor do malého množství solí a citrónovou šťávou .; okusovattrochu v čase před jídlem .