Jak zhubnout se šalvějí

Sage byl používán po staletí jako léčivé byliny . Antikové využila aromatických listů v mnoha různými způsoby , od uklidňujících a bolest v krku k léčbě hadí uštknutí . Ačkoli šalvěj se používá především k dochucování masa a dalších potravin bohatých v těchto dnech ,bylina je také známo, že podporu trávení . Tato vlastnost dělá šalvěj populární jako pomůcka hubnutí . Čerstvá šalvěj balení silný úder chuť polévek , masa , pečiva a salátů , nebo si můžete vychutnat mezi jídly ve své jedné ze svých nejčistších forem --- v uklidňující a teplé šalvějový čaj , aby se zmírnilo hlady . Věci, které budete potřebovat
Fresh mudrce
kovové hrnce klipart vodě
čaje nebo kávy šálek
Sítko
sladidlo
Zobrazit další instrukce
1

omyjte čerstvé šalvěje pod studenou vodou , ujistěte se, že nedošlo k poškození jemné listy . Samostatná 2 lžičky . šalvěje ze stonku a dejte je do pití šálku .
2

Vařte 6 oz. voda . Po bubliny ustoupila , nalít vodu přes čerstvé listy .
3

Zakryjte pivo a nechte listy na strmé po dobu 10 až 15 minut.
4

Kmen listy z vody .
5

Přidat med , cukr nebo umělé sladidlo podle chuti . ( Mějte na paměti, že med a cukr mají vysoký obsah kalorií a měly by být používány s mírou , pokud se snažíte dosáhnout úbytku hmotnosti . )
6

popíjet před , během nebo po jídle . Vychutnejte si čaj horkou nebo nalít to přes led na osvěžující studený nápoj .