Jaký typ plody jsou dobré pro hubnutí ?

Spalovače tuku jsoudolar podnikání multi - miliarda ve Spojených státech . Většina lidí nechce zhubnout postaru , cvičení . Chtějí něco sníst , vzít pilulku nebo vypít lektvar a ztratit čekat . Existují miliony plánů hubnutí , diety , prášky a systémů inzerovaných on-line a na našich televizích . Nicméně, tam jsou všechny přírodní pomůcky hubnutí , které mohou pomoci lidem v hubnutí . Několik druhů plodů byly použity na podporu hubnutí . Acai bobule

Acai Berry roste v Jižní Americe na brazilské palmy. Berry vypadá podobně jako borůvky; Nicméně , to je více fialové barvy . Tato bobule byl ceněn jako výborný potravin, které obsahují vysoké množství antioxidantů . To bobule mohou potenciálně v boji proti rakovině , podporují hubnutí a pomoci s mnoha dalšími podmínkami . Berry je v současné době prodává ve prášků , nápojů , pilulek , zmrazení - sušené vzorců a jako čerstvý fruit.Celebrities , jako jsou Dr. Oz a Oprah Winfrey hovořili o jeho zázračných účincích . Existuje mnoho tvrzení, žeAcai Berry vyrobených obrovské výhody hubnutí . Žádné věrohodné důkazy prokázal, že tato tvrzení jsou vědecky pravdivé . Nicméně , studie se v současné době probíhá . Tam také není žádný důkaz , že vysoké hladiny antioxidantů může podporovat hubnutí , ale tam je silná neoficiální důkazy, žeAcai Berry má určité hubnutí pravomoci . Acai je velmi drahé . V roce 2009 , mohou prášky, nápoje , kapsle a smoothies stát stovky dolarů měsíčně , aby se pravidelně účastní .
Borůvky

Borůvky jsouvysoce antioxidant potraviny, které byl připočítán s snižující hladinu cholesterolu , bojovat proti břišní tuk a podporu hubnutí . V laboratoři testujeborůvka bylo prokázáno, že udržuje hladinu glukózy a pomoci v boji proti cukrovce . Hubnutí pomocí jíst borůvky v prvé řadě způsobené redukcí tukových zásob kolem břicha a střední části . Tím se snižuje hmotnost těla a snižuje obsah tuku v těle . To napomáhá zdraví srdce a podporuje zdravé hladiny inzulínu . Borůvka má nejvyšší úroveň antioxidantů jakékoliv ovoce pěstované ve Spojených státech a je" super jídlo . " Tam bylo mnoho studií , které podporují tvrzení jíst borůvky . Borůvky mají také trvalý reziduální účinek, pokud jíst denně . Borůvky změnit způsob, jakým lidské tělo ukládá tuk dumpingem tuk místo ukládání .
Goji bobule

Goji se pěstuje v Číně , Tibet a Mongolsko . Tyto plody rostou na krátkých keře v blízkosti země . Berry je oválného tvaru a jasně červené barvy . Tyto plody se začínají růst v popularitě po celém světě . Poté, co jsou tyto plody se sklízejí , které se na struktuře podobně jako rozinky . Tyto plody mají vysoký obsah vlákniny , která děláčlověk pocit sytosti déle . To je proto, žeBerry je velmi nízký glykemický index , což znamená , žebobule se budete cítit méně hladoví po delší dobu . Přes snížení hladu a chutě , bobule pomoc v hubnutí . Tyto bobule také podporovat svalovou hmotu přes jejich vysokou úroveň přírodních enzymů . Bobule je známo, že podporují zdravý trávicí systém a pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi .