Hubnutí s čakrami

V sanskrtuslovo " čakra " znamená " kolo ". Čakry jsoudruh meditace , který nabízí léčení různých nemocí , případně pomoc při hubnutí . V čakry meditace , všech sedm energetických center jsou pod napětím nebo přeplňovaný . Co je Chakra Meditation ?

Začněte tím, že se soustředí na první čakry , kořenové čakře , která se nachází těsně nad kostrč . To je základem našeho energetického systému . Každá čakra se nachází nad sebou . Meditace by měla skončit se zaměřením na energizující konečné ( nebo sedmou ) čakru . Vyhněte se soustředit pouze na jednu čakru , protože to nebude poskytují velmi dobré výsledky . Třetí čakra je známa jako energie čakry a nachází se v oblasti solar plexu . To ječakra , která řídí metabolismus .

Předpokládá se, že v případě, že jenerovnováha u kořenové čakry , což povede k nárůstu tělesné hmotnosti . To může také vést k přejídání , těžkosti a větší tělo obecně . Ujistěte se, že první a třetí čakry v rovnováze , je nesmírně důležité .
Zůstat uzemněný

Důležitou součástí rovnováhy čakry , je naučit se, jak zůstat uzemněný . Být uzemněný znamená, že celkový pocit spojení vašeho těla . Kámen hematit funguje jako vynikající zemi a mohou být drženy v dlani v téměř meditativním stavu uzemnění . Udržujte své nohy na zem , a pokud máte pocit, že nejsou uzemněny , zkuste odstranit vaše boty a třít dna nohama u sebe energicky . Představte si, že budete posílat energii na dno svých nohou . Viz sami dýchání pozitivně zelené energie nosem , foukání negativní červenou energii ústy .
Čakry

Opět ,kořenové čakry nachází se těsně nad kostrč . Druhá čakra , nebosakrální čakra se nachází přibližně dva cm podnámořní . Třetí čakra je solární plexus a je umístěn nad membránou . Čtvrtá čakra je čakra srdce a nachází se na druhém obratli . Pátá čakra ječakra krku , který se nachází v ohybu na krku . Šestá čakra je známa jako třetí čakry očí a nachází se mezi obočím . Konečně ,sedmé čakry je známý jako korunní čakru a je umístěn na horní části hlavy nebo na temeno hlavy .

Můžete provést čakru Adresátem jednou nebo dvakrát denně . Některé metafyzické obchody prodávají čakry zúčtování výstroje. Tyto sady se skládají ze sedmi kamenů a jsou obvykle uloženy v sáčku . Uživatel by měl ležet na zádech v klidném prostředí , pečlivě umístění odpovídající kámen na správném čakry . Nechte se položit v klidné , meditativního stavu po dobu 10 až 15 minut.

Červená nebo černá , křišťál nebo kámen , jako je granát nebo Bloodstone , funguje dobře pro čištění kořenové čakry . Oranžové nebo žluté krystaly a kameny , jako jsou citrín nebo vápenec, fungují dobře pro čištění sakrální čakru . Solar plexus čakra lze vymazat pomocí libovolného žluté barvě kamene , jako jsou topaz nebo citrín . Růženín je skvělý pro čištění srdeční čakry . Krční čakra může být vymazána s tmavě modrým kamenem , jako sugalite nebo modrý achát . Třetí čakra oko může být vymazána s kameny , jako sodalit , safír nebo lapis lazuli . Konečně ,korunní čakra mohou být vymazány s fialovou nebo jasně -barevný kámen , jako je například jasné křemen nebo ametyst .