Rodinné Weight- Loss Kempy

Účast na hubnutí tábora jako rodina má mnoho výhod . Nejen, že celá rodina se podělit o cestu směrem k získání zdravé a zhubnout , ale oni jsou schopni podporovat jeden druhého přes mnoho vzestupů a pádů , které doprovází takové úsilí . Letní tábor a ústup , který je přizpůsoben k hubnutí jako rodina nabízí resort - jako je ubytování , takže je lze snadno nahradit roční dovolenou . Mezi další možnosti patří vytváření domova tábor . Domov a Fitness tábory

Zvažte vytvoření domova tábor , kde místní vzdělávací oblasti výživy a cvičení jecentrem činnosti na několik dní nebo týden . Zaregistrujte se jako rodina v komunitních tříd, které vyučují řízení hmotnosti . Udělejte si rodinný výlet fitness , jako je například řízené pěší turistiku nebo cykloturistiku výlet začít zabývat v další aerobní aktivity společně . Zápis do fitness nebo sportovní založeného tábora jako rodiny je další způsob, jak nastartovat hubnutí dohromady . Ujistěte se, konzultovat rodinného lékaře před zahájením nového cvičebního programu .
Wellspring Family Camp

Wellspring Family Camp ( WFC ) , který se nachází v Pinehurst , Severní Karolína , jepříkladem tábor určený pro rodiny s dětmi , kteří chtějí zhubnout dohromady . Spuštění od poloviny června do začátku srpna ,Wellsprings Rodinný tábor je místo, kde se učí zdravé návyky . Aktivity zahrnují " osobní trénink , turistika, fitness třídy , plavání a širokou škálu sportů , her a další zábavné a povzbuzující aktivity , jejichž cílem je motivovat rodiče a děti , aby i nadále mnohem vyšší úroveň aktivity po návratu domů . " Kemp je modeled po obci , aby byla zajištěna rodiny cítit pohodlně a povzbudit je k zapsat místo pro rodinnou dovolenou .
Fitness vzdělávání

fitness VZDĚLÁVÁNÍ jeklíčovou součástí hubnutí tábora . Rozvoj cvičení a fitness dovednosti pomáhá každý člen rodiny se dozvědět, jak zhubnout . Zaměřit se na aktivní životní styl pomáhá podporovat koníčky , které pomůže při ztrátě a řízení tělesné hmotnosti v průběhu života . Zatímco v táboře , rodiny získat vzdělání na spalování kalorií , aerobní výkon , nové sporty , a jak používat posilovací stroje bezpečně . Tyto dovednosti mohou být také dozvěděl prostřednictvím rodinném osobního trenéra , nebo tím, že kurzy komunity .
Výživa Vzdělávání

rodina je obézní , musí změnit nejen jejich výkon návyky , ale i jejich stravovací návyky stejně . Učení správné výživy jeprvní krok k vytvoření zdravého rodinu . Od rodiny se obvykle jedí společně , takžezměna se všemi na palubě je rozhodující . Hubnutí tábory a kurzy komunity učí základní nutriční strategie, které pomohou rodinám vyvážení stravy vhodným pro každého jednotlivce i skupiny.


Výhody Hubnutí jako rodina

Hubnutí jakorodina má mnoho výhod . Nejenže všichni prospěch ze vzájemného povzbuzování , ale rodiny se naučit, jak zvládat stres a zvýšit komunikační dovednosti . Podle MS , " Na konci zasedání , všichni členové rodiny budou mít dovednosti , znalosti a podporu potřebnou k transformaci domácí prostředí na místo, kde každý má motivaci a postoje nezbytné pro pokračující hubnutí a trvalé zdravého životního stylu . "