Cambridge Hubnutí
Cambridge Hubnutí Dieta plán byl představen v roce 1984 ve Spojeném království Dr. Alan Howard z University of Cambridge, poté, co stal se fascinovaný s obezitou a hubnutí . Společně s Dr. Ianem Mc Lean - Baird West Middlesex Hospital ,pár vymyslel komplexní plán hubnutí . Cambridge Diet obsahuje vlastnosti , hubnutí, hladovění bez nepříjemných vedlejších účinků . Strava zdůrazňuje, zdravé výživy , v kombinaci s vitamíny, minerály a velkým množstvím vody .
Výhody
především k dispozici ve Spojeném království ,Cambridge Diet obsahuje jídla , které prodávají s poradci k dispozici na svých internetových stránkách nabízet pomoc . Nabízejí různé programy zaměřené na muže a ženy . Je jich tam šest kroků v celkovém plánu pro Dieter z čeho vybírat . Cambridge Diet zdůrazňuje nutriční jíst , mluvit s psychologem a cvičení .
První krok
nabízí nejnižší množství denních kalorií , jeden krok , také volal Jediný zdroj, je zaměřena na lidi, kteří mají BMI 25 nebo vyšší . Jíst tři jídladenně, v této 12 - týdenní program je navržen tak, aby vám pomohou zhubnout rychle .
Druhý krok
Určeno pro lidi s BMI 20 a více než , Druhý krok se skládá z jíst tři Cambridge Diet jídladenně . Jeden protein jídlo , odtučněného mléka a zeleniny jsou přidány v tomto plánu pro rychlé hubnutí .
Kroky tři a čtyři
zhubnout pomaleji s kroky tři a čtyři by jíst několik Cambridge Diet jídeldenně . Tyto plány umožňují více jídla přidáním ovoce, sacharidů a více odtučněného mléka .
Kroky Pět a šest
jíst jen jedno dietní jídlodenně s těmito plány , jak zhubnout pomaleji nebo zůstat v požadované hmotnosti . Krok šestý je koncipován jako program údržby se jíst zdravou stravu , cvičení a použití Cambridge Diet pouze tehdy, když požadovaný . Tyto kroky mohou být použity samostatně nebo v léčebném programu šesti krocích .
Životnost Cíle
Američané mohou podílet na tomto programu hubnutí tím, že jde on-line na Cambridge Diet webové stránky . Na webových stránkách nabízí koktejly, bary , kaše a poradenství pomoc při hubnutí advice.The stránka také zdůrazňuje hmotnost cíle snížení a udržování na hubnutí na celý život .
