Typy Metabolická dieta

Metabolický Type Diet identifikuje pět tělesných typů , které se určují nejlepší jídlo plán živit své přirozené fyzické make-up . Hypofýzy typ , štítné žlázy typ , nadledviny typ , Gonad typ a Gonad hypofýzy mají různé diety , životní styl a cvičení doporučení . P - typ

typy hypofýzy sdílet několik charakteristik , jako je vyšší , než je průměr , s dlouhou velký obličej , vlastnit velmi silné ruce a je velmi nezávislý . Dietní doporučení zahrnují jíst libové maso , hodně čerstvého ovoce a hodně zeleniny . Měli by se vyhnout mléčné výrobky a obilí . Tento typ metabolismu je považován za jeden z prvních evolučních typů . Mnozí lidé zjistili, s vysokým obsahem bílkovin stravy , jako je Atkins prospěšné pro hubnutí .
T -Type

typy štítné žlázy mají snový predispozice a jsou často analytické . Mnoho T - typy jsou průměrné výšky , mají štíhlou tvář , vlastní dlouhé ruce a prsty , může být velmi kreativní . Je důležité, aby tyto typy jíst stravu s vysokým obsahem bílkovin s malými zrny a sacharidů . Chůze a další nízké cvičení dopadů ukázaly , jak snížit stres v těchto typů .

-Type

nadledvin typy jsou obvykle průměrná výška , má hranatý obličej a pevné ruce , jsou velmi ambiciózní a obvykle mají silný trup s svalnatých nohách . Tyto typy jsou vůdci . Je nezbytné , aby si hodně pohybu , aby se zabránilo stresu nemoci z povolání a nejíst škrob a bílkoviny spolu .
G -Type

Mnozí, kteří jsoutypu Gonad láska dřeli na zemi a zobrazí výchovné stranu ve svých vztazích . Ty by mohly být tohoto typu , pokud jsou nižší průměrné výšky , vaše hlava je velký pro vaše tělo , budete mít měkké ruce a rád, že v sociálních situacích . Kombinace přejídání a pomalý metabolismus morových G- typy . Podle této dietě , by lidé měli jíst lehce během dne a zdržet se jíst kořeněná jídla .
GP -Type

typy Gonad hypofýzy jsou velmi křehké , mají malý jemný ruce a jsou velmi adaptabilní na život ve venkovském prostředí . Tyto typy velmi dobře hodí pro stres a mají flexibilní mentalitu . Jsou náchylní k jíst hodně cukru a kouření . Oni by se měli snažit jíst pestrou stravu , ale zdržet sladkých pamlsků .