Diety Celebrity Použijte zhubnout rychle

S každým takovým spěchu zbavit kil , mnoho lidí se obrátit na osobnosti za to, jak zhubnout, pro filmové roli nebo z jiných důvodů souvisejících s prací . Zatímco tyto výstřelek stravy nejsou ideální pro dlouhodobé hubnutí , a jsou považovány za nezdravé, podle odborníků na zdravotnictví , tam jsou některé metody, které celebrity používají k poklesu rychlé liber , že iprůměrný člověk může hodit . Master Cleanse /Lemonade Dieta

Zpěvačka Beyonce Knowles a Robin toulce na Howard Stern Radio slávy byli oba pryč veřejnost o jejich využití této diety metody rychle zbavit kil . Tato dieta se skládá z denní pluku pít odvar , který údajně dělá ztratíte chuť na nezdravé jídlo , cítit více energie a detoxikaci těla i zhubnout . Pluk může trvat tak dlouho, jak si vybrat , ale nedoporučuje se déle než 14 dnů.

Nápoj je vyroben z čisté filtrované vody , organické citrony , organických kajenský pepř , třída B organických javorovým sirupem , výhled na moře nebo Epsom soli a projímavý čaj jako jednu z možností . Myšlenka je pít několikrátdenně místo toho jíst potraviny, zbavit tělo škodlivých toxinů . Volitelný projímadlo čaj je pomoci očistit systém vylučování toxinů do vašeho odpadu .

Jakmile je váš vyhrazený čas na detox dietu uplynula , budete pomalu postupovat do jíst pevnou stravu . První den volna na detox , budete pít pomerančový džus . Druhý den , budete pít pomerančový džus a zeleninovou polévku . Na třetí den můžete jíst celý zeleninu , ovoce a salát . Normální jídlo je povoleno na čtyři den

se strany na této dietě je zcela zřejmé : . Extrémní hlad . Většina lidí je zvyklá jíst více jídeldenně a stěžují pocit na omdlení a závratě poté, co byl na Master Cleanse stravu i pro jeden den. Tam jsou také stížnosti na řídkou stolici a časté pohyby střev , protože přidáním projímadla čaje a slané vodě .
Zelná polévka Dieta

zelňačka strava je sedmidenní pád dieta, která výrazně omezuje váš příjem potravy do dvou denních mísy bez tuku zelná polévka , ovoce , zeleniny a masa na druhý den tohoto týdne . Existují různé recepty na zelná polévka , ale většinou obsahuje nakrájené zelí , zelenina , sůl, pepř a bez ohledu na přírodní koření se vám líbí .

Ačkoli tento plán se podporovat jíst ovoce a zeleninu , ale nemá žádné jiné skutečné výhody a je účinná pouze tehdy , protože těžké nízkým příjmem kalorií . Je doporučeno provést pouze dietu jeden týden v době , pokud vůbec .