Čaje na hubnutí

Pokud jde o hubnutí , čaj se pomalu stávánápoj z výběru na pomoc metabolických procesů . Díky nové informace, které dále o různých čajů , jako je zelený a oolong čaj , více lidí , včetně čaje v jejich stravě pomoci zvýšit jejich metabolické sazby , ale většina Dieta nevím, prostě , které čaje jsounejlepší a co přesně dělají . Zelený čaj

Zelený čaj jemetabolický stimulant a pomáhá tělu spalovat kalorie efektivněji . Jen pití pět šálků čajedenně, nebo šálek s každým jídlem a svačinou , může pomoci tělu spálit více kalorií, než jen pitnou vodu sám . Vzhledem k tomu, zelený čaj je nejefektivnější , když se nic doplnit , zelený čaj je dobrou náhražkou pro dietní nápoje , které obsahují sladidla a prázdné kalorie . Šálek zeleného čaje má pouze 4 kalorií ve srovnání s dietní sodu , která může mít až 40 násobek této částky . Když nic jiného , pití zeleného čaje znamená, že jsou masivnější kalorií tím, že odstraní sodovky a jiné slazené nápoje .
Oolong Tea

Oolong čaj jekvětinová bratranec zeleného čaje a je považován zaoxidovaný čaj . Oolong je podobně jako zelený čaj v tom, že stimuluje metabolismus na pomoctělo spálit kalorie účinněji a efektivněji . To také podporuje správné trávení , což může pomoci v hubnutí . Správné trávení může znamenat, že důležité živiny , které požití se vstřebává , zatímco ty zbytečné jsou vyloučeni z těla . Oolong je takévelký energetický booster , který mnoho Dieta může najít užitečné , zejména v prvních několika týdnech diety , když jejich tělo je přizpůsobení se nové dietu . Oolong může poskytnout zdravou alternativu k revitalizaci těla , namísto obvyklé šálek kávy nebo dietní sodu , která může vykolejit program hubnutí . Čtyři až 10 šálků čaje oolongden může pomoci tělu staneefektivnější stroj spalování tuků a obnovit energii rychle .
Pu - erh čaj

Pu - erh čaj byl považován zaléčivý čaj ve starověké Číně , a je v současné době používá při hubnutí , pomoci zvýšit metabolismus a účinněji než většina jiných čajů , včetně zelené a oolong spalovat tuk . Zatímco zelený čaj má úroveň polyfenolových , které dokáží spalovat tuk , pu - erh má více polyfenolů , což znamená, že může pomoci zapojit metabolismus více než zelený čaj může . To je také naplněn antioxidantů , které pomáhají neutralizovat volné radikály v těle a snížení zánětu . Chcete-li získat maximální užitek , se doporučuje vypít šálek pu - erh čaj s každým jídlem a občerstvením .

Každý z těchto čajů může zvýšit váš metabolismus , ale rozhodování o tom , který z nich použít prostě přijde na chuť . Zelené čaje mají lehké , osvěžující chuť , zatímco oolong může být květinová a sladká , a pu - erh může být robustní a vydatné , hodně radosti z vážných konzumenty kávy . Bez ohledu na to , pití zeleného , oolong nebo pu - erh čaj vám pomůže ztratit větší váhu a udržet ho za dobrý .