Zdravé Hubnutí Tipy pro použití Xenical

XENICAL jehubnutí lék určen pro obézní jednotlivce , nebo ty s indexem tělesné hmotnosti ( BMI) 30 nebo vyšší . Ti, kteří mají vysoký krevní tlak , srdeční choroby , vysoký cholesterol nebo diabetu , v kombinaci s BMI 27 nebo vyšší mohou být kandidáty pro Xenical . Droga působí tak, že blokuje z 30 procent tuku , který je spotřebován z potravy . XENICAL je k dispozici pouze na lékařský předpis , a je určen k doplnění podrobný plán na hubnutí . Úspěch Xenical jde ruku v ruce s dalšími strategiemi hubnutí . Maximalizace Hubnutí

Lipázy , které jsou enzymy v trávicím systému , přirozeně rozkládají spotřebované od potravin, tuku . Pokud jenadměrná konzumace mastných jídel , lipázy nefungují správně . XENICAL pomáhá maximalizovat ztrátu tuku tím, že připojí k lipázami pomoci prolomit tuk dolů . Měla by být přijata s každým jídlem .

Před přijetím XENICAL ,potenciální uživatel musí nejprve přijít s plánem hubnutí s cílem maximalizovat jeho účinnost . Za prvé , stanovení celkového hubnutí cíl , založit ji na optimální zdravé rozmezí BMI . Vzhledem k tomu, BMI je určena podle výšky a hmotnosti ,individuální potřeby hrát si s čísly hmotnosti konfiguraci správné BMI pro jejich výšku . Celým

Zjistit , kolik kalorií by měly být konzumovány každý den , založený na cíl hubnutí a současná úroveň aktivity . To by mělo být periodicky přehodnotit jako hmotnost je ztracena , je zvýšená úroveň aktivity nebocelková ztráta hmotnosti cílem je změnit .

Next , zjistit, kolik tuku gramů smí být konzumovány každý den , a kolik kalorií jsou odvozeny z porcí tuku . To vám pomůže tím, ževizuální , jak kalorie nabité tuk je , a působit jako motivace , aby se více rozhodnutí z výživového hlediska .

Správná výživa by měla být použita , stejně jako správné velikosti porce . V ideálním případě , zelenina by měly tvořit polovinu desky , maso by mělo být o velikosti balíčku karet , a sacharidy by měly být o velikosti pěsti .

Mnohé z těchto faktorů se liší podle individuální , tak poraďte se s lékaře , když přichází s plánem hubnutí ; ne implementovat jednu sám .
Upozornění

XENICAL pracuje správně pouze pokud jsou užívány s vyváženou stravou , která se skládá z méně než 30 procent kalorií z tuku . XENICAL snižuje schopnost těla vstřebávat vitamíny , takžemultivitamin je třeba každý den . To může také narušit štítné žlázy léky , aby jednotlivci , kteří se takové léčby , by měly nechat jejich lékař vědět dopředu . Také může XENICAL narušit nebo změnit stolice a neměly by být pořízena nastávající maminky .