Top Deset nejlepších Crash Diety

Crash diety jsou velmi populární . Centra pro kontrolu nemocí odhaduje, že dvě třetiny všech dospělých Američanů , v daném čase , jsou na dietu ztratit nebo zabránit přibývání na váze . Význam

Typicky ,crash stravy odměňuje dietě s rychlým úbytkem tělesné hmotnosti v krátkém čase . Zatímco crash stravy vést k rychlé ztrátě hmotnosti ,nevýhodou jsou omezení kalorií a výživy na krátkou dobu .
Time Frame

Zatímcotypické hubnutí dieta je obvykle následuje po delší dobu , měli byste dodržovat crash stravy pro jenpár dní .



Typy crash diety

Některé z nejlepších havárii stravazelná polévka Dieta ,Atkinsova dieta ,Třídenní dieta ,grapefruit dieta ,metabolismus Dieta ,Scaresdale dieta , Slimfast ,7 Day Diet ,kuřecí polévka Dieta adietní limonády .

Vlastnosti crash diety

krach diety zahrnují extrémní množství disciplíny s příslibem rychlého hubnutí ( 7 - 10 liber . ) během několika dnů .


Fun Fact

Zpěvačka a herečka Beyoncé Knowles používá Lemonade dieta ztratit 20 liber za její roli v Oscar -vyhrávat film " Dreamgirls ".

Varování

vždy je důležité navštívit lékaře před zahájením dietu nebo cvičební program .