Výstřelek stravy , které poskytují výsledky

velká událost se rychle blíží , apříliš těsné oblečení máte v plánu nosit je montáž tě blíž než minule jste se pokusili ji . Zatímco lidé často kritizují výstřelek stravy a málokdy doporučit jim ,pravdou je, že mnoho lidí se může vztahovat k touze chcete zhubnout velmi rychle ! Výstřelek stravy podle definice neobstojí ve zkoušce času , ale některé z nich získat výsledky . Lemonade Master Cleanse Dieta

Existují tvrzení, že hollywoodské hvězdy se obrátit na tento výstřelek dietu také znají jako Master Cleanse , když potřebují zhubnout rychle pro filmové role nebo performances.The strava se skládá z výlučně pitné čistící limonády vyrobený z vody , citronu , kajenský pepř a javorovým sirupem a zároveň proplachování systému tím, že projímadla nebo flush se slanou vodou. Tato dieta je velmi obtížné udržet po dobu , protože tam je absolutně žádný jíst zapojeni a návratu k jedení jídla způsobí, že hmotnost re - zisk .
Dukan Dieta

Tento výstřelek strava je pro lidi mimo Francii poměrně nový . Jehovysokým obsahem bílkovin stravy , který je podobný populární Atkinsova dieta , ale na rozdíl od Atkins to nepodporuje spotřebu tuků . Dukan strava získal popularitu po několika osobností Hollywoodu tvrdil, že jim pomohl rychle shodili jejich další post- těhotenství hmotnosti .
Připravené k okamžitému Low Calorie , nízkým obsahem tuku Diety

v hotovém balení, diety , jako je Cambridge diety a Slim Fast programu indikují pitné balené koktejly a jíst balených jídel a občerstvení téměř výhradně . Tyto diety jsou často velmi nízká denní spotřebu kalorií a vést ke ztrátě hmotnosti , ale jako většina výstřelek stravy , které neučí kompletní změnu životního stylu . Mnoho lidí na takové nízkokalorické diety mají tendenci k přibírání na váze rychle , jakmile začnou znovu jíst opravdové jídlo .
Vysokým obsahem bílkovin , sacharidů s nízkým stravy

Atkinsova dieta je nejoblíbenější vysokým obsahem bílkovin /nízké carb stravy , i když tam jsou další populární diety s základní princip stejný . Atkins podporuje úplné odstranění sacharidů v první fázi , která vysílá tělo do stavu ketózy a způsobuje rychlé hubnutí . Nicméně , ketóza může mít i některé negativní dopady na jiných tělesných funkcí a jednou sacharidy se znovu do stravy , je pravděpodobné, že bude rychlý hmotnosti re -gain .