Nejlepší čaj pro Dieta

Zatímco není tam žádný čaj, který se jako mávnutím kouzelného proutku zmenšit pryč liber existuje několik, které v kombinaci se zdravou nízkokalorickou dietou a cvičením vám pomůže zhubnout a být zdravý . Nicméně , tam je také několik bylinných směsí na trhu, které tvrdí, že jsou " dietní čaj " , ale obsahují látky, které jsou sporné . Čaj pro stimulaci

Některé bylinné dietní čaje používat směsi , které vám stimulovat a potlačuje chuť k jídlu . Společné složky pro stimulaci jsou Ephedra , efedrin , ma huang , kola matice , a guarana , podle PrimusWeb.com . Neexistuje žádný lékařský důkaz, že tyto čaje vám pomohou zhubnout , ale způsobují bolesti hlavy , nespavost a úzkost .
Čaj jako projímadlo

jiný přístup k bylinné strava čaj je použít čaj, který působí jako diuretikum nebo projímadlo . A zároveň zvýšit příjem vlákniny se přirozeně čistí váš systém a pomůže vám zhubnout , budou přísady v těchto stravy čajů způsobí, že vaše střevní svaly rozebrat a ztrácejí schopnost fungovat na vlastní pěst . Senna , akát rostlin , angustofolia , kasie angustofolia , Cascara a řešetlák jsou ingredience obsažené v těchto stravy čajů , podle PrimusWeb.com . Tyto čaje mohou způsobit břišní křeče , mdloby , kolísání tělesné teploty , obtíže při dýchání a smrt podle DietBites.com .
Další herbáře

Alkohol bylinný čaj bez přidání jakýchkoli sladidel pro něj bude výhodné v malých způsoby, které vám pomohou být zdravý a zhubnout . Bylinné čaje obsahují kofein , proto se započítávají do osmi sklenic vody denně navrhl , že jsou zdravé . Pobyt hydratovaný bylo prokázáno, že vám pomůže zhubnout . Pokud jste dehydratovaná , můžete mít pocit, hlad a jíst . Pokud zůstanete hydratované , budete se cítit hlad tak často . Uprostřed všech zdravých bylinných čajů jsou k dispozici , máty peprné a zázvoru jsou dva bylinné čaje , které přirozeně pomáhají při trávení . Dobré zažívání bude pomáhat při hubnutí . Podobně , pampeliška čaj jejemný diuretikum a má mnoho zdravotních výhod , které hubnutí pomoci .
Green Tea

Zelený čaj se stal velmi populární jako hubnutí čaj . Studie prokázaly, že zelený čaj ( který neobsahuje nějaký kofein ) zvyšuje váš metabolismus, což při spálit více kalorií , podle WeightLossForStubborn.com . Zelený čaj je bohatý na antioxidanty a má řadu dalších zdravotních výhod . BodyBuildingForYou.com jsou uvedeny některé z výhod zeleného čaje je jako prevenci rakoviny , snižuje špatný cholesterol , snižuje vysoký krevní tlak a snižuje hladinu cukru v krvi . Chuť může trvat nějaký čas zvykat , ale zdravotní výhody stojí za to . Nicméně, pokud jste těhotná, byste se měli vyvarovat pití zeleného čaje , protože může inhibovat absorpci vaše tělo je kyselina listová a kyselina listová je velmi důležitá pro zdravý vývoj vašeho dítěte .