Nejrychlejší způsob, jak zhubnout během několika dní

Váš bývalý přítel, který si bere roztleskávačku , který vás trápí celé vysoké školy žádá , aby si Vás pozvat na svatbu příští měsíc nebo vaše kritické matka -in -law přichází do města poprvé v roce pěti let. Všichni jsme byli v situaci, kdy máme pocit, pod tlakem ztratit poměrně velké množství váhy v krátkém čase . I když ztratil značné množství váhy v několika dnech je široce odsuzován lékařskými odborníky , pokud opravdu chcete ztratit váhu , budete muset provést drastické dietní změny . Voda Půst

Pokud jste na vyhlídkovou pro extrémní dietu, která má za následek dramatické snížení hmotnosti ; našli jste ji . Půst se datuje tisíce let Ježíš , Mojžíš , Plato , Sokrates a Gandhi všechny prohlašovaly, že je vášnivý vyznavači vodní půst jako způsob duchovní obnovy . Zatímco voda půst může poskytnout duchovní obnovu , ale také slouží jako způsob detoxikace a často za následek dramatické snížení hmotnosti . Podle Dr. Ben Kim z Drbenkim.com , " V průměru ,typická rychleji ztrácí přibližně jedna libra za den přivodě jen rychlý . " A dodává : " Zpočátku ,ztráta se může obrátit na dva nebo dokonce tři libry na den po dobu prvních několika dnů , pokudosoba zachovává významnou sodíku a vody . " Doba trvání vody rychle se pohybovat v rozmezí od tří do 30 dnů. Protože voda půst je takovýextrémní metoda hubnutí , je vysoce doporučeno , že byste se poradit s lékařem před zahájenímrychle .
Syrové potraviny Dieta

Tato dieta je efektivní alternativou k džusu nebo vody rychle. Konzumace nic jiného než syrové potraviny jejistý způsob, jak rychlé hubnutí . Eliminací zpracované a vařené potraviny ze svého jídelníčku , můžete odstranit konzervační látky , přebytečný tuk a kalorie, které jsou spárované s dvěma . Syrové potraviny strava působí jako detoxikační diety zbavit tělo škodlivých toxinů . Aby bylo možné držet tuto dietu , budete potřebovat silné odhodlání a kreativní mysl v kuchyni . Máte-li sloužit tuto jednoduchou salát třikrát denně , budete nakonec spadne z vozu . Rozbít jednotvárnost , zkuste dělat nějaké syrové potraviny " těstoviny " s cuketou . Vše, co potřebujete, jerobot aŠkrabky zeleniny . ( Viz část zdrojů pro recept ) .

Výstřelek stravy

výstřelek diety jsou odsuzován lékařskými odborníky , protože tyto nesmyslné diety obvykle nevedou k trvalému hubnutí . Zatímco výstřelek diety se nedoporučují lékaři , že sisvou práci , když máte ztratit asi 10 liber za dva týdny. Vezměte prosím na vědomí , výstřelek stravy neposkytují vyváženou stravu , a proto se můžete cítit slabý a hladový po většinu doby trvání stravy je . Existuje možná více než 100 výstřelek stravy . Všechny byly nabízené poskytnout významný úbytek na váze , ale nevěřím, že všechno, co slyšíte . Populární výstřelek stravy , které byly uvedeny v médiích v posledních letech jsouZelná polévka Dieta ,Master Cleanse a3. hodina dietní . Před podpisem jakékoliv výstřelek dietní plán provést vlastní důkladný výzkum .