Jak nastavit plynulost Bar

Nastavení plynulost Bar může znamenat rozdíl mezi tím, jaktvrdě a dobrý pocit cvičení a má bar kolaps na rámu . Plynulost Bar se používá , aby tón vašeho těla , a aby bylo pružnější . Bar , který se podobá nástěnnou baletní tyč , používá vaše tělesné hmotnosti v každém směru transformovat své tělo do těla tanečnice , v závislosti na internetových stránkách plynulost . Plynulost Bar vám může pomoci dostat nohu - up na taneční soutěži . Pokyny dovolená 1

PoložtePlynulost Bar byt polštář baru je směrem nahoru .
2

Vytáhněte plynulost Bar nahoru a zajistěte polštář do středního pruhu, který vede přes pravý a levý bar .
3

Umístěte bar, který běží v horní části sedáku do otvorů na bočních pruhů . Nastavte polštář tahem modrý knoflík a zvedání polštář podél díry naplněné boční liště . Zatlačte na modrou knoflík , když jste našli vhodnou výšku .
4

Rozviňtespodní podložka , která je připevněna na polštář , pro dokončenínastavení .