Jak pít 10 sklenic vody denně na tělo pro život stravy

Tělo pro život dieta jerealistický přístup k hubnutí . Jeden den v týdnu můžete i jíst, co chcete ! Kdo nemá rád tuto myšlenku ? Přesto , jeden z problémů, stanovených před vámi na této dietě je pít deset sklenic vody denně . To je těžké dělat, když se nepoužívají k pitné vodě na prvním místě ! Naučte se, jak je pohodlně pít 10 sklenic vody denně na tělo pro život dietu ! Věci, které budete potřebovat
balenou vodu bytu
balená perlivá voda
Vitamin doplněk
čajových sáčků o výběr
Zobrazit další instrukce
jak pít 10 sklenic vody denně na tělo pro život Dieta
1

začít pít brzy ! Voda , která je . Ujistěte se, nalít si sklenici se snídaní . Zatímco na tělo pro život dietu , je toskvělý nápad nahradit většinu nápojů s vodou ! Zatímco limonády nejsou zakázány , by neměly být konzumovány moc , když se snaží zhubnout . Pokud máte mléko obilovin nebo dokonce jeden z orgánu pro život výživa Nápoje , honí ho s trochou vody .
2

Dejte skrýš balených vod na zadním sedadle vašeho auta . Potraviny a zdravé výživy se prodávají balení malých lahví vody . Mají lahví , které se rovnají plnou sklenici vody . Mějte těch, pro na cestách . To nebude těžké , aby sepár v provozu , když je horko , nebo na počkání pro vaše děti ve škole ! Ať děláte na cestách , je pravděpodobné, prostor pro nějaké pití !
3

Udělat čaj ! Předtím, než vyrazíte na svůj den uvařit nějaký zelený čaj . To se počítá jako voda , a to je skvělé pro energii a antioxidanty . Plnění termosku nebo držák na kávu s zelený čaj jevynikající způsob, jak konzumovat vodu , a to jezměna chuti .
4

vitamin pakety jsou skvělé míchat se sklenicí vody po lahodné chuti na výběr , stejně jako další vitamíny a minerály . Smíchejte je s vodou a vypít .
5

Dejte vodu do sklenice na víno u večeře . Je to opravdu vliv , jak si myslíte, že pitné vody . Zní to hloupě , ale to přidat motivaci se cítit , jako byste se vyžívá v nejjemnějších způsobů . Pijte celou sklenici , a vrátit se na sekund . Při večeři v restauraci , můžete požádat, aby vaše balenou vodu se podává v sklenice na víno . Mnoho dělat to tak , a to se nastavit si pro úspěch v pitné vodě .
6

Pít horkou vodu s citronem nebo malou stříknout z pomeranče nebo vápna v noci . To jeskvělá náhrada za dezert nebo na místě noční občerstvení . Horká voda může být uklidňující a připravit se na spánek !