Jak zhubnout Like Sara Rue

Sara Rue stala známá pro její veselý role jako podsaditého sidekick . Nicméně ," Less Than Perfect " hvězda se rozhodla , že chce shodit nějakou váhu a provádět další hlavní ženský herecký výkon role. Ztratila více než 30 liber. Pokyny dovolená 1

Take jógy nebo koupit video jógy . Sara Rue jepevně věří v sílu jógy . Ona uvedl, že od té doby začala jógu , cítí zdravější a napětím v průběhu dne .
2

Proveďte jógy na denní bázi spolu s kardio cvičení . Mix 30 minut kardio a 30 minut jógy může být efektivní při což vám postavu jako Sara Rue je .
3

Naučte se jazyk při cvičení . Sara se přiznala, že najde uplatnění velmi nudné . Aby cvičení snesitelnější , když se jí sluchátka a poslouchá kurzy cizích jazyků .
4

Přestaňte pít alkohol . Vysekávání alkohol ze svého jídelníčku pomohla Sara zruší všechny její hmotnosti .
5

ztratit váhu postupně . Sara Rue neztratil váhu přes noc . Ona se spojila zdravé stravovací návyky a cvičení pomalu klesat liber . Postupné hubnutí bylo známo, že vydrží déle než výstřelek stravy , které se rychle klesnou váhu .