Jak se k léčbě prohnutý kůži po hubnutí
jsi konečně udělal - ztratil nadváhy , který byl vás trápí delší dobu . Nicméně , pak zjistíte, že vaše pleť vypadá pokleslý v oblastech , k nimž došlo hubnutí . Vezměme si tyto metody k léčbě pokleslý kůži poté, co jste ztratil značné množství váhy . Pokyny dovolená 1 Začněte s kardio cvičení . Pokračovat na trénink po zhubnout . Ty by měly být provedením alespoň 30 minut kardio cvičení třikráttýdně nebo více .
2
Mix na silový trénink s kardio tréninku . Použijte váhu zpevnit oblasti, které mají pokleslý kůži . Pokud máte pokleslý kůži kolem břišní , proveďte sad sit ups .
3
Bulk se na bílkoviny . Protein může být použita pro budování svalové hmoty . Přidat proteinový koktejl nebo baru do svého jídelníčku poté, co jste pracovali ven .
4
Promluvte si s plastickým chirurgem . Pokud cvičení není efektivní při odstranění pokleslý kůži , poraďte se plastického chirurga . Dejte jí najevo, jak moc o pleť chcete odstranili z vašeho těla .
5
podstoupit doporučený postup . Většina pacientů hubnutí rozhodnout pro Plastika břicha nebo výtahem k léčbě pokleslý kůži , který se objevil .
Další článek:Jak zabránit prohnutý kůži po hubnutí
Předchozí článek:Jak zhubnout Like Sara Rue
Hubnutí
- Hubnutí Motivace Příběhy
- Jak se zbavit středního věku Hmotnost
- Banital a hubnutí
- Jak zhubnout rychle s běžící program
- Jak vypočítat procento tělesného tuku Lost
- Jak snížit břišní tuk & Posílit Abs
- Jaký druh doktor se specializuje na hubnutí
- Over- The-čítač potlačující chuť k jídlu , které opravdu funguje