Jak se k léčbě prohnutý kůži po hubnutí
Začněte s kardio cvičení . Pokračovat na trénink po zhubnout . Ty by měly být provedením alespoň 30 minut kardio cvičení třikráttýdně nebo více .
2
Mix na silový trénink s kardio tréninku . Použijte váhu zpevnit oblasti, které mají pokleslý kůži . Pokud máte pokleslý kůži kolem břišní , proveďte sad sit ups .
3
Bulk se na bílkoviny . Protein může být použita pro budování svalové hmoty . Přidat proteinový koktejl nebo baru do svého jídelníčku poté, co jste pracovali ven .
4
Promluvte si s plastickým chirurgem . Pokud cvičení není efektivní při odstranění pokleslý kůži , poraďte se plastického chirurga . Dejte jí najevo, jak moc o pleť chcete odstranili z vašeho těla .
5
podstoupit doporučený postup . Většina pacientů hubnutí rozhodnout pro Plastika břicha nebo výtahem k léčbě pokleslý kůži , který se objevil .