Jak vypočítat Krokoměr kroky v Weight Watchers
Zobrazit více Instrukce dovolená 1
Postavte se na zem a označte , kdešpička levé patě je .
2
Vezměte si 10 kroků a označte , kde se vaše pravá špička přistál na 10. stupni . Pokud používáte krokoměr k měření chůzí , chodí normálně během těchto 10 kroků . Chcete-li odhadnout, jogging nebo běh vzdálenosti , pak byste měli běhat nebo spuštění těchto 10 kroků .
3
Změřte vzdálenost mezi dvěma značkami pomocí své svinovací metr .
4
Rozdělte vzdálenost o 10 pro výpočet průměrné krok . Jako příklad , pokud měří 30 stop , pak vaše průměrná krok je 3 metrů za krokem .