Příznaky úzkosti a Panic

Tam jejemný rozdíl mezi úzkostí a paniky . Úzkost jereakcí na skutečné události nebo situace . Panic jereakcí na možné události nebo situace . Jedním z nich je založen na skutečné situaci , zatímco druhý je založen na možnou situaci . Navzdory těmto rozdílům existuje několik společné znaky obou úzkosti a paniky . Závodní srdce

závodní srdce, je to znamení, jak úzkosti a paniky . To nenípředstavit, zvýšení tepové frekvence , aleskutečný nárůst . Je tovýsledek odpovědi let nebo - boj , která byla zahájena v roce , kdy jepotenciální hrozba vnímána .
Záchvaty paniky

Záchvaty paniky jsou obvykle spojeny se skutečnou paniku , který jereakcí na imaginárního nebo obávané události . Mohou doprovázet úzkost také . Záchvaty paniky zahrnovat zvýšenou srdeční frekvenci nebo bušení srdce , mělké dýchání , závratě , třes a pocení . Nevolnost a dokonce i zvracení může být také součástí útoku . Záchvaty paniky může být také spojen s bolestí na hrudi . Tato bolest na hrudi často způsobí, že jedinec si myslet, že má infarkt , který pak způsobuje větší úzkost . Zvýšení úzkosti často přinese zvýšení fyzické příznaky .
Dread

Dalším znakem úzkosti a paniky jeobecný pocit strachu . Tento strach jevšudypřítomný pocit , že je něco špatně , nebo hrozného se stane . To je téměř vždy tam , i když nic špatného se neděje .
Poskakování

Úzkost a panika zahrnují režim letu nebo - boj , který doprovází nebezpečí . Pocit , že jsou v nebezpečí, je konstantní , i když tam je obvykle žádná skutečná přítomna hrozba . Protože toto ,tělo je vždy ve stavu přípravy k boji proti vnímané nebezpečí . Stav přípravku může vést k jumpy chování . Dokonce i malé překvapení , jako je vyzvánění telefonu , může způsobit překvapeně odpověď .
Klipart napětí a bolestivost

Konstantní napětí svalů je takéznamením paniky a úzkosti . Svaly jsou neustále napjatá , očekával vnímanou hrozbu konat . Toto napětí pak může vést k bolesti po celém těle .

Stresu

V důsledku úzkosti a panické příznaky , stres začne stavět v těle . Toto napětí se projevuje v častých nemocí , podrážděnosti a celkovém pocitu , že je zcela ohromen .