Jaký je rozdíl mezi vyhýbavou osobností a poruchou?

Vyhýbavá osobnost a vyhýbavá porucha osobnosti jsou příbuzné, ale odlišné pojmy.

Osobnost vyhýbání se odkazuje na osobnostní rys, který je charakterizován vzorem vyhýbání se sociálním interakcím, intimitě a novým zkušenostem. Lidé s vyhýbavou osobností mají tendenci být stydliví, uzavření a nepohodlní v sociálních situacích. Mohou mít také nízké sebevědomí a být velmi citliví na kritiku.

Vyhýbání se poruchám osobnosti je závažnější formou vyhýbavé osobnosti, která splňuje kritéria pro poruchu osobnosti. Lidé s vyhýbavou poruchou osobnosti pociťují ve svém životě značné strádání a narušení kvůli jejich vyhýbavému chování. Mohou mít potíže s vytvářením a udržováním blízkých vztahů a mohou mít potíže s fungováním v sociálním a pracovním prostředí.

Hlavním rozdílem mezi vyhýbavou osobností a vyhýbavou poruchou osobnosti je závažnost symptomů. Lidé s vyhýbavou osobností mohou ve svém životě pociťovat určité utrpení a poškození, ale obvykle jsou schopni adekvátně fungovat. Na druhé straně lidé s vyhýbavou poruchou osobnosti pociťují ve svém životě značné utrpení a poškození a mohou vyžadovat léčbu, aby zvládli své příznaky.

Některé příznaky a symptomy vyhýbavé poruchy osobnosti zahrnují:

* Pocit nedostatečnosti, méněcennosti nebo nesympatie

* Být extrémně citlivý na kritiku nebo odmítnutí

* Vyhýbání se činnostem nebo situacím, které mohou zahrnovat sociální interakci nebo kontrolu

* Potíže s navazováním nebo udržováním blízkých vztahů

* Pocit napětí, úzkosti nebo dokonce paniky v sociálních situacích

* Mít o sobě nízké mínění

* Být zaujatý myšlenkami na nedostatečnost nebo odmítnutí

* Potíže s prosazením se nebo s vyjadřováním vlastních názorů

* Mít tendenci se stáhnout ze sociálních situací

Některé ze známek a symptomů vyhýbavé osobnosti zahrnují:

* Stydlivost

* Stažené chování

* Nepohodlí v sociálních situacích

* Nízké sebevědomí

* Citlivost na kritiku

* Potíže s navazováním přátelství

* Potíže s udržováním blízkých vztahů

* Vyhýbání se novým zkušenostem

* Prokrastinace

* Strach ze selhání

Pokud si myslíte, že můžete mít vyhýbavou osobnost nebo vyhýbavou poruchu osobnosti, je důležité vyhledat odbornou pomoc. Terapeut vám může pomoci porozumět vašim symptomům a vyvinout mechanismy zvládání. Léčba vyhýbavé poruchy osobnosti obvykle zahrnuje psychoterapii a léky.