Jak Nechť Petty Věci Go

Pokud zjistíte sami , jak se trápí drobné obtíže a frivolní záležitostí , nejste sami . Stále existuje naděje pro vás bez ohledu na to , do jaké míry drobné věci dostat se k vám . I když se to může zdát někdy , že nemůžete nechat některé věci jdou , tam jsou některé jednoduché způsoby, jak překonat malé věci . S věnováním a vědomé snaze býtlepším člověkem , můžete skončit zajímalo, jak jste se někdy nechal ty drobné věci si na vás na prvním místě . Pokyny
1

Zhluboka nadechnout . Soustředění na dýchání pomůže přinést vlnu klidu na svém těle , přesouvá svou pozornost pryč od malichernosti a směrem k sobě . Ujistěte se, že dýchat ústy a ven nosem .
2

přiznat, že se mýlíte , pokud budete muset . Všichni jsme zapojeni do diskuzí o drobných problémech s někým, kdo nebude ustoupit od svého názoru . Dokonce i když máte pravdu , přiznal se mýlíte pomůže předcházet stresu a ukázat, že jste na vyšší úrovni .
3

Buďte vděční za to, co mají . To je často snadné nechat drobné věci oslepit vás od vidění toho, co je opravdu důležité . Pokud se můžete naučit rozpoznat , že byste měli být vděční za věci, které máte , budete si uvědomit, že drobné věci jsou opravdu jen, že : . Drobné
4

Uvědomte si, že se často v životě , co se stalo , že jste prostě nemají žádnou kontrolu. Získání naštvaný, když se něco stane mimo vaši kontrolu se problém nevyřeší . Pokud nelze zabránit nebo něco nemůže změnit výsledek události , tam nemá smysl se zlobit nebo frustrovaný o tom , protože jej nelze změnit . Přijměte to, co nemůžete změnit , a jít dál.
5

Buďte flexibilní . Máte-li očekávat, že potkat někoho k angažmá v určitém čase a jdou pozdě , například , být porozumění o situaci a nemají zášť . Být flexibilní také znamená obětovat své vlastní přání pro dobro přání skupiny .
6

Získejte hobby . Koníček jevhodný odklon od věcí v životě, které se mohou zdát důležité, ale jsou ve skutečnosti povrchní . Koníčky , jako je lyžování , vodní sporty , basketbal a mimo jiné jsou všechny způsoby , jak využít svou pozornost pryč od malichernosti a k něčemu konstruktivnímu .