Jak se vyhnout koktání při mluvení

psychologie a fyziologie koktání zůstává poněkud záhadou . Podle britské asociace Stammerers , lidé, kteří koktat to ještě víc , protože se obávají o jejich problému . Většina lidí bude souhlasit , že existujesouvislost mezi koktání a stresu --- u těch, kteří trpí v důsledku tohoto problému . " Koktání Tipy a příručka " popisuje tři různé příčiny : vývojové , psychogenní a neurogenní . Nejběžnější je vývojová , kde sedítě vyvíjí problém artikulovat svá slova . Psychogenní příčiny jsou vzácnější --- obvykle týkají šok nebo trauma . Neurogenní příčinou by mohlo zahrnovat mozkové trauma . Pokyny dovolená 1

co nejdříve vyhledejte pomoc pro sebe . Pokud jsterodič , hledají pomoc pro své dítě, jak brzy si všimnete, je problém . Logoped bude diagnostikovat poruchu řeči , a vy můžete být doporučeno navštívit logopeda . Tito odborníci jsou vyškoleni pro práci s lidmi, kteří mají tento problém a naučit je techniky překonat koktání .
2

praxe mluvení před zrcadlem nebo důvěryhodného přítele , je-li váš problém je mírné a máte byl požádán o prezentaci . Seznámení se s předmětem odstraní alespoň některé z nervového napětí, které zhoršuje problém . Pokud zasíláte své řeči , zpomalit a opatrně formulovat . Mnoho lidí dělá tu chybu, že spěchá , věřit, že se to dostane je přes rychlejší , ale rychle mluvil vám bude více nervózní .
3

Seznamte se se slovy a zvuky , které vámnejvíce potíže . Někteří lidé, kteří koktat mohou , například , se snaží vyslovit"th " zvuk . Pokud jsou fráze, které můžete vyhnout , nebo změnit , učiňte tak . Vyvarujte se dlouhých slov a spletité věty . Můžete sdělit své význam stejně dobře s krátkými slovy a větami .
4

studovat a učit se dýchací techniky . Můžete najít jóga užitečné . Lidé, kteří koktat zjistili, že dýchání hluboko do žaludku a soustředit se , nebo se zaměřením pomoci jim . Ostatní lidé se domnívají, že dělají něco jiného , když mluví , pomáhá jim v určitých situacích . Někteří lidé zjišťují, že pomocí svých rukou v expresivním způsobem nebo pomocí vrtule , například tabuli , pomáhá .