Jak se vyrovnat s vězení

Pokud víte, že se bude uvězněn ,nejlepší způsob, jak připravit je kontaktovat vězení trenéra nebo bývalý vězeň o radu a vedení . Vězení jedrsné prostředí, které není navržen tak, aby bylo pohodlné , vstřícní a tolerantní. Tvůj život bude přísně regulován --- z jídla a cvičení čas , aby přístup k lidem a technologií . Většina z vašeho dne bude vynaloženo uvnitř malé buňky s malý k žádné aktivitě , takže je velmi důležité připravit svou mysl a tělo pro izolaci a možného útoku . Pokyny dovolená 1

Chovejte se sebevědomě . Při vstupu do vězení a po celou dobu pobytu , nezobrazují žádné známky slabosti . Procházka vysoký , mluví bez váhání a udržet mysl si vlastní podnikání . Ostatní vězni a dozorci , může hledat známky slabosti , které mohou využít.
2

Odložte myšlenku soukromí . Budete s největší pravděpodobností trávit dny uvězněni v malé místnosti s jedním nebo více vězňů . Stráže se často kontrolujte na buňku , vaše osobní věci a své tělo za kontraband . Prison život je hlučný , plný hlasitými rozhovory a konkurenčních rádií .
3

a cvičit relaxační techniky . Jste-li náboženské , můžete najít útěchu v modlitbě . Meditace by se dokonce vám poskytne klid a duševní sílu vyrovnat se s vězeňského života .
4

Vyhněte závislost . Hrací karty nebo stolní hry s ostatními vězni jepřijatelná aktivita , kdy je dovoleno . Nicméně , vyhnout se hazardních her , protože by to mohlo vytvářet dluh , a nemusí být schopni určit způsob platby . Podobně , vyhnout se užívání drog a cigaret , stejně jako příliš přátelské vztahy s ostatními vězni . Tyto vztahy by mohly být potenciálně nebezpečné .
5

Buďte si vědomi obou sad pravidel . Existují písemné vězeňské předpisy a existují nepsaná pravidla vězení mezi vězni a často mezi vězni a strážci . Tato pravidla nemusí být tekutá , a jejich prosazování mohou být nevyzpytatelné . Je to nejlepší , aby se zabránilo jakékoli kroky, které by mohl být vykládán jako nevhodné .
6

udržovat fyzické zdraví . Využijte dostupných cvičení čas . Nejen, že budete i nadále fyzicky zdravý , ale cvičení může také poskytnout emocionální uvolnění . Fit vzhled může představovat silnou frontu do jiných vězňů a omezit šikanování .
7

, abyste se nenudili a abyvětšinu svého času . Mnoho věznice mají knihovnu , tak si často a na různých předmětech , aby se vaše mysl obsazeno a ostré . Psát dopisy rodině a přátelům . Některé věznice může nabídnout pracovní příležitosti --- jako kuchyňské práce , práce na zahradě nebo odnětí povinností --- a terapeutická sezení nebo náboženské služby poskytují stabilní prostředí pro komunikaci s ostatními vězni .