Diabetická Těhotenství Jídlo Kurzovní lístek
Hodně z toho, co jíme, je chemicky člení na glukózu, která se pohybuje pomocí krve do buněk, kde je využíván jako zdroj energie . Diabetes je neschopnost těla se pohybovat glukózu do svých buněk; glukóza jde unabsorbed , zálohuje a hladiny cukru v krvi zvýšit . V těhotenství , diabetes je významným faktorem, který má být spravován nebo závažná rizika , která pro matku i dítě. Dva typy diabetu
u diabetu 1. typu , známé také jako juvenilní nástup diabetes mellitus ,tělo produkuje málo nebo žádný inzulín , hormon potřebný k vyvolání glukózu na jeho buněčné destinací . Inzulínové injekce jsou obvykle potřebné pro řízení stavu . Při diabetu typu 2 , známý jako diabetes dospělých nástupu a představuje 90 procent všech diabetiků ,tělo vytváří vlastní inzulín , ale buňky se vyvinula rezistence na inzulín , takže opětglukózy v krevním oběhu nedosáhne své buněčné cíle a zvýšené hladiny glukózy v krvi způsobit . Neřízený diabetické onemocnění , ať už je to typu 1 nebo 2 , mohou způsobit velký zmatek v průběhu času vede k mrtvici , srdeční a onemocnění ledvin , slepota a jiné devastations . Naštěstí , to vše může být předešel , ani odvrátit . Správný dietní management jeprvní linií obrany
gestační diabetes
Existuje diabetici , které otěhotní, a tam jsou jiné ženy , jejichž diabetes se projevuje pouze během těhotenství.; při dodání nebo krátce potédiabetes řeší . To je gestační diabetes a tito pacienti jsou ohroženi typu 2 nástupu průběhu 10 až 20 let po narození dítěte . U obou typů pacientů ,diabetická těhotenství představuje vážné riziko . Brzy neudržovaných vysoké hladiny glukózy v krvi v těhotenství jsou spojeny s 30 procent na 40 procent pravděpodobnost vrozených vad . Pokračovat přes trimestru , může zvýšená hladina glukózy v krvi vede k velké porodní hmotnosti komplikujících doručení. Matka, jejíž diabetes je špatně kompenzovaný je riziko diabetické retinopatie , nefropatie , těžké kapky glukózy v krvi , jejichž výsledkem zmatku nebo v bezvědomí a preeklampsie , ve kterých se otoky , zvýšené bílkoviny v moči a nárazy vysokého krevního tlaku . Nekontrolovaná , preeklampsie může vést k mateřské a úmrtí plodu .
Hladiny glukózy v krvi kontroly
Dietní volby jsou základním kamenem léčby diabetu , spolu s výkonem , inzulínu záběry nebo perorální léčbu , pokud je uvedeno , a časté kontroly hladiny glukózy v krvi po celý den . Jídlo nástroj pro plánování známý jako diabetická strava Exchange ( nazývané taképro diabetiky Kurzovní lístek ) , dohromady American Diabetes Association a Americké dietetické asociace , pomáhá diabetikům plánovat bilanci živin a mezní sacharidů , čímž se udržuje hladinu glukózy v krvi v normálním rozmezí .
Diabetické jídlo Exchange
Konkrétně to jídlo plánovací nástroj se skládá ze šesti seznamů , jako jsou potraviny &# x2015; podobně v držení přibližně stejné množství sacharidů , bílkovin , tuku a kalorií . Všechny položky na seznamu, jsou vzájemně zaměnitelné &# x2015; výměnný &# x2015; " . Výměny ", a tak zvané Šest listy se skládají ze škrobů , masa ( nebo protein ) , zeleniny, ovoce, mléka a tuků . Diabetika je individuálně Stravování volá po X počet výměn z každého seznamu na jídle a na svačinu.
Fiber , Fiber , více vlákniny
Ve studii 2008 provádí na švédském Medical Center v Seattlu, Washington , výzkumníci hodnotili vztah mezi příjmem vlákniny v časném těhotenství a související riziko preeklampsie a zjistil, že " dietní celkový příjem vlákniny byl spojen se sníženým rizikem preeklampsie . " Uvědomte si však, že je specificky rozpustná vláknina ( na rozdíl od nerozpustné vlákniny ), který je chápán tak, že snížení hladiny lipidů v krvi a zvýšení hladiny glukózy v krvi . Dobrým zdrojem rozpustné vlákniny patří black- eyed peas , suché nebo vařené ovesné otruby , ovesné vločky vařené , fazole , fazole , split hrách , máslo fazole , čočka , čerstvý hrášek , pečené brambory s kůží , růžičková kapusta, kukuřice, cuketa, švestek , meruňky , banány, ostružiny , ječmen , ořechy, semena , špenát, brokolice , fíky, papája a artyčoky .
Každé těhotenství je jiné
Diabetické jídlo Exchange slouží jako rámec, v němždiabetik těhotná žena může vymyslet jídlo plány šité na míru jejím potřebám a vkusu . Protože existuje mnoho proměnných, které řídí , ona je dobře poradit s dietologem . Americká dietetická asociace ( www.eatright.org ) má " Najít Nutrition Professional spotřebitele vyhledávání" nástroj, ve kterém jeden najde kvalifikovaného poradce pro práci s . Po vypracovány své individuální stravování , fitness cílů a krevní glukózy testovací plán ,diabetická matka může mít stejné očekávání těhotenství jako každý jiný těhotné ženy.
