Modrá zelená řasa Alternativy

Modrozelená řasa nebo sinice , jenutričně hustá organismus, který byl spotřebován po tisíce let . Modrá zelené řasy je nejvyšší rostlinný zdroj vitamínu B12 a beta karoten a je bohatá na minerály vápník a chrom . Obsahuje všech osm esenciálních aminokyselin , které napomáhají při výstavbě nových tkání , enzymů a hormonů . To má výživnou buněčnou stěnu , která se snadno vstřebává v těle , což znamená, že vyžaduje minimální energetické náklady na trávení . Nicméně , existují i ​​jiné alternativy k modré zelené řasy , které vám může poskytnout podobnou nutriční punč . Spirulina

Spirulina jedruh modré zelených řas pěstovaných v umělých rybníků . Spirulina je méně nutričně hustá než Aphanizomenon Flos Aquae ( AFA ) , druh modré zelené řasy pěstované ve sladké vodě v přírodě . To se zpracovává teplem pro distribuci , což má za následek tvrdší buněčné stěny. Tam může býtnižší asimilaci živin z tohoto důvodu .
Chlorella

Chlorella jedruh zelené řasy . Stejně jako modré zelené řasy , Chlorella je velmi výživný , obsahuje mnoho vitamínů , minerálů , aminokyselin , bílkovin a cukrů . Chlorella se používá k léčbě rakoviny , snižuje vedlejší účinky záření , stimuluje imunitní systém a zpomaluje proces stárnutí . Chlorella je také zpracovány s teplem k distribuci a asimilace živin vyžaduje poškodí buněčnou stěnu .
Red Marine Algae

Red mořských řas má menší podobnost na modré zelené řasy spirulina a chlorella poté , nicméně, to může být použit jako alternativa pro někoho konkrétně , kteří chtějí posílit imunitní funkce . Červené mořské řasy byla spojena se snížením tvorby viru herpes .
Acai bobule

když Acai bobule jsouúplně jiný druh rostliny než modré zelené řasy , které jsou také nabízený jako superfoods a jsou velmi výživné . Acai Berry jegrapelike ovoce sklizené z deštných pralesů v Jižní Americe . Acai Berry je velmi vysoké množství antioxidantů , vitamínů a minerálních látek , včetně draslíku , vlákniny , vápníku , fosforu , bílkoviny , vitamíny C , E , B1 , B2 , B3 , . , A mastné kyseliny omega - 9 a omega -6