Čistící celém potravinovém Diety

Zahájení Whole Foods strava jeprospěšná jak očistit tělo a zhubnout . Typy celých potravin jsou celá zrna , luštěniny , ovoce , zelenina , ořechy a non- homogenizované mléčné potraviny . Strava bohatá na celých potravin omezit riziko vzniku rakoviny , diabetu a dalších onemocnění . Také , hubnutí s Whole Foods stravy je jednodušší, protože celá jídla vyplnit vás bez přidání kalorií. Vzhledem k tomu, stovky firem nabízí celé potraviny čistící stravy , tím lépe diety zahrnují nákladově efektivní , bezpečný dietní plán , který se zaměřuje na získání správné tělo alkalické . Syrové potraviny Dieta

syrové potraviny Strava založená zdůrazňuje jíst stravu celých potravin. Tento typ stravy bude vyrovnávat pH systému těla , vyživují tělo , vytvořit energii pro tělo , předem hubnutí a posílení imunitního systému . Několik syrové potraviny založené na diety jsouCrazy Sexy strava aRaw Food Revolution dietní . Raw Food Revolution Diet byl vynalezen Cherie Soria ; založila Living Light Culinary Arts School asyrové potraviny šéfkuchař . Tato dieta vylučuje vařené potraviny , mléčné výrobky a maso, zpracované potraviny , kofein a alkoholické nápoje . Crazy Sexy dieta byla navržena Kris Carr, který přežil rakovinu . Tato dieta jezdravá strava , vegan dieta, která se zaměřuje na pití syrových zelených smoothies a jíst syrovou zeleninu detoxikaci těla.
Tekuté čisticí Diety

Liquid detoxikační diety použití celé potraviny , aby se smoothies a šťávy. Tekuté Whole Foods diety se zaměřují na pročištění tlustého střeva a minimalizovat tělesné hmotnosti . NapříkladGreen Smoothies Dieta byla vyvinuta zdraví pedagog Robyn Openshaw . Green Smoothies Dieta ukazuje dieters , jak vytvořit koktejly z ovoce a zeleniny. Dietní plán nabízí tři úrovně programu ; čistící program, tři dny , 30 -ti denní spalovač tuku a čistící program,atrvalý program, změna životního stylu . Každá úroveň obsahuje 15 porcí ovoce a zeleniny denně.
7- 30 - Day Whole Foods Detoxikační programy

sedmi-až 30-ti denní celé jídlo čistící diety jsou obvykle vytvořeny pro lidi, kteří vedou rušný životní styl , nebo kteří chtějí očistit své tělo v pravidelných intervalech . Některé dietní plány jsou čisté zelené a suché diety a Quantum Wellness detoxikační dietu . Clean Green a Lean Diet ječtyřtýdenní dietní plán zaměřený na odstranění škodlivých toxinů v těle. Tato detoxikační dieta vytváří recepty z biopotravin a celých potravin. Dieta byla vytvořena Walter Crinnion , a přírodně lékaře, který tvrdí, že odstranění toxinů pomáhá snížit nadváhu . Quantum Wellness vytvořil autor bestsellerů Kathy Freston . Quantum Wellness je21 -denní vegan detoxikační dietu ; žádné maso , alkohol , kofein , cukr nebo lepek je povoleno konzumovat . Naznačuje , že dietu začlenit tento očistný program do svého života dvakrát ročně.
Speciální Whole Foods Čistící Diety

Personalizované celé potraviny, čistící programy se zaměřují na jednotlivce a jeho specifické čistící potřeby . Detox žen a stravování pro energetiku : Život Foods Diet jsou dva takové celé potraviny čistící programy. Detox pro ženy byla vytvořena Natalia Rose , autor syrová strava detoxikační dietu ; ječtyřtýdenní program, který se zaměřuje na konkrétní jíst celé potraviny, které eliminují kvasinky a bakterie v těle. Jíst pro energetiku : Život Foods Diet byl vytvořen pro sportovce a fyzicky aktivní lidi, kteří chtějí změnit svůj způsob stravování. Yuri Elkaim ,výživu a certifikovaný kinesiologist , vytvořil tuto živé rostliny Whole Foods dieta pomoci lidem detox a dosáhnout jejich optimální sportovní výkon . Zdůrazňuje, že celá potraviny , zejména syrové ovoce a zelenina, mají nejlepší nutriční a energetické hodnoty .