Jak udělat to sami : Přírodní Detoxifiers

přírodní detoxikačním týká potravin určených pro očistit tělo od škodlivých toxinů, které si vybudovali v průběhu času v našem zažívacím , lymfy a gastrointestinální systém , což způsobuje problémy, jako je únava, bolesti hlavy a další onemocnění . Uváděné výhody v návaznosti na režim detox obsahuje více energie , jasnější pleť , lepší trávení a lepší soustředění : Tyto požadavky jsou založeny na neoficiální spíše než vědecké důkazy . Zatímco mnoho detoxikační diety zahrnovat dočasný půst , to může být škodlivé pro některé jedince , a tak následující recepty na přírodní detoxifiers jsou určeny ke spotřebě jako součást zdravé a vyvážené diet.Things budete potřebovat klipart 1 šálek horké čištěná voda
1 citron
1-2 lžičky . cukr
Hrnek
1 polévková lžíce. jablečný ocet
1 polévková lžíce . Honey
Vyčištěná voda ( podle chuti ), klipart sklenice
6 fl . unce čištěná voda
2 fl . unce čistého Acai šťáva Spojené polovina šálku borůvek
4 čerstvé jahody Spojené Blender
Zobrazit další instrukce
Citronová šťáva Detox
1

Vyjmout citron v polovině a zmáčknout obě poloviny do hrnku čištěné horkou vodou . Lemon může pomoci vaše játra odplavit nežádoucí toxiny , zatímco teplá voda výhody trávení .
2

Přidejte cukr , aby se zmírnilo ostrost citronu . Přeskočte tento krok , pokud můžete směs tolerovat bez slazení.
3

Nahraďte nápoj pro ranní čaj nebo kávu , nejlépe každý den průběžně . Pijte hodně vody po celý den pro maximální efekt.
Med a ocet Detox
4

Mix jablečného octa a medu spolu ve sklenici . Fanoušci tohoto tonikum , že to má antibiotické , antibakteriální a spalování tuků vlastnosti .
5

zřeďte podle chuti chlazené , čištěná voda .
6

Pijtesměs dvakrát denně , před jídlem , po dobu až dvou týdnů. Pijte hodně vody po celý den pro maximální efekt.
Berry Detox

7

smíchejte vodu, čisté Acai Berry džus , borůvky a jahody v mixéru . Bobule jsou dobrým zdrojem vitaminu C , silný antioxidant .
8

nalijte do sklenice a ihned vypijte . Řiďte se sklenicí čištěné vody .
9

Pít jednou denně ráno před snídaní .