Zero Carb Snack Foods

Ve Spojených státech , nejvíce připravené lehkého jídla jsou plné sacharidů . Nalezení snacků bez sacharidů může být problém . Možnosti jsou poněkud omezené , a může být těžké najít v místním obchodu s potravinami . Tradiční lehká jídla , jako jsou bramborové lupínky , nachos , chléb a sušenky jsou načteny s sacharidů . Jako alternativu , zkuste přípravy vlastních sacharidů bez občerstvení . Bez cukru jahodový želé

Bez přípravy je nutné pro tento občerstvení , jen chytit lžíci a kopat dovnitř bez cukru Jahodové želé singly nemají sacharidů nebo tuků , a může být koupit ve většině obchodů s potravinami .
kuřecí salát zábal

Sezónakus bez kůže , vykostěná kuřecí prsa a zabalte ji do Romaine listu hlávkového salátu . Římský salát se bez sacharidů a tuků , a má jen jednu kalorii . Pečeme nebo gril kuřecí prsa , pak nakrájíme a uložit je do mrazáku . Můžete si vychutnat tuto občerstvení na vaše pohodlí .
Extra - Lean Ham

plátek extra libové šunky neobsahuje žádné sacharidy . Vyhněte glazované nebo ochucených druhů a ujistěte se, podívejte se na štítek , aby zajistily , žešunka neobsahuje žádné sacharidy . Pro low-carb občerstvení , vrátit spolu plátky šunky a nízkým obsahem tuku- sýr .