Low Carb Dieta Fast Food Menu
Jako low- carb diet rostly v popularitě v posledním desetiletí , mnoho restaurací rychlého občerstvení začal nabízet low- carb položek menu a tisk sacharidů informace o nabídkách a ve výživě průvodci. Některé restaurace dokonce zrušil zvláštní části menu pro low- carb volby. Když je veřejný zájem na low- carb stravování začala klesat , nicméně, několik restaurací odstranit tyto položky z jejich nabídky . Ale s trochou opatrnosti , je stále ještě možné najít rychlé občerstvení oběti , které pracují s low-carb stravy. Burger volby
Mnoho hamburgery nejsou kvalifikovány jako low- carb položek menu , protože to, zabalené v high- carb drdolu . Zeptáte-li se , bude několik restaurací zabalit hamburger na listu hlávkového salátu a příkop drdol . Na dalších místech , budete muset objednat hamburger a vyjměte drdol sami. Hardees je jedna z mála restaurací rychlého občerstvení , které stále nabízí skutečné low- carb hamburger v nabídce . Jedna třetina libra Hardees "Low Carb Thickburger " se podává zabalený v hlávkovém salátu . Burger King kdysi velký výběr low-carb burger volby , sloužila bez majonézy , okurky , kečup, nebo housky , ale v současné době nejnižší možnosti sacharidů jsou Střely BK Burger , které obsahují 18 g sacharidů pro dva.
Krystal nabízí hamburgery , které jsou poměrně nízkým obsahem sacharidů , jako je sýr Krystal , slanina sýr Krystal , a slavné Krystal . Podle údajů o výživové Krystal jsou všechny tři možnosti obsahují méně než 18 g sacharidů v jedné porci . Všechny restaurace rychlého občerstvení mají nutriční informace zákazníkům k dispozici - . Pokud to není zobrazeno , chtěl vidět kopii
Kuřecí volby
Burger King nabízí pět- kus kuřecí moučka výběrová řízení , která obsahuje 16 g sacharidů . Přidat ranč oblékání zaplavat ještě jeden gram sacharidů . U McDonalda jsou čtyřdílné , a šest - kus kuřecí nugetky oba mají méně než 16 sacharidů. U Krystal , malý pořadí Chik'n Bites obsahuje 16 g sacharidů . Prostý grilované kuřecí sendvič bez drdolu může být tou nejlepší volbou , ale pozor : některé kuřecí sendviče mají více strouhanka , smrkový, a carb -plněné koření než Nuggets Spojené
Saláty <. br>
Saláty jsou vždydobrým low-carb volba, ale pozor na sladké obvazy nebo obalované a smažené kuře ozdobami . Fast-food restaurace mají nutriční informace k dispozici pro své salátové dresinky , takže si přečtěte tento před výběrem pečlivě .
Burger King Tendergrill kuřecí salát s dresinkem ranči má 19g sacharidů , pouze jeden víc než menší salátem . McDonald má různé saláty , které jsou poměrně vysoké sacharidů , ale tam jsou tři možnosti , které obsahují 12 g nebo méně : Premium Bacon Ranch salát s grilovaným kuřecím masem; Premium Bacon Ranch salát bez kuřecího masa; a Premium Caesar salát s grilovaným kuřecím masem . Jack in the Box nabízí saláty , které jsou s nízkým obsahem sacharidů , jako je kuřecí Club salát s grilovaným kuřecím masem a salátem .
