How High - diety Poškození ledvin

Mnoho lidí se v současné době s použitím high -protein diet , jako Atkinsova dieta , jak zhubnout rychle. Ačkoli někteří lékaři a odborníci na výživu , že tyto diety jsou bezpečné pro zdravé dospělé , jiní varují před ohrožením ledvin . Zda je výše škody, je zanedbatelná, nebo dostatečně velký, aby dují opatrnost , je stále předmětem mnoha debat . Pokud trpíte onemocněním ledvin nebo k poškození jater ,s vysokým obsahem bílkovin strava může být škodlivé. Před zahájením této diety se poraďte s lékařem . Funkce High - diety

V návaznosti na vysoké diety , eliminovat nebo výrazně snížit příjem ovoce , ovocné šťávy , pečivo , rýže, těstoviny, a obilné výrobky , a zaměřit se na jíst maso , sýry , vejce, a non- škrobová vegetables.The filozofií tohoto režimu je, že výrazně omezují sacharidy , jako jsou škroby a cukry , způsobí, že tělo se obrátit na jiná paliva na energii - buď z tuků a bílkovin , nebo z uložené tělesného tuku . Když se v potravě tuk nebo tuk uložen se používá pro energii ,proces produkuje ketony , a lidi s vysokým obsahem bílkovin strava použít tyto ketony v moči jako jakési měřítko pro měření pokroku .

nebyla žádná dlouhodobá -term studie k prokázání bezpečnosti a účinnosti této metody , a to zůstane kontroverzní . Někteří lékaři dávají high- diety svůj souhlas s tím, že může mít za následek nejen hubnutí, ale sníženým obsahem tuku - nebo lipidů úrovni - v krevním řečišti . Jiní říkají, že jakákoliv ztráta hmotnosti dochází, protože lidé na vysokým obsahem bílkovin stravy automaticky konzumovat méně kalorií , že potraviny výběry jsou příliš omezené a mastné , a že high- diety nejsou účinnější než konvenční stravy , jako jsou ty, které nabízí Weight Watchers .
poškození ledvin

Podle Katherine Zeratsky , registrovaná a licencované dietolog a odborník na výživu na Mayo Clinic , poškození ledvin z high- protein diet výsledky , protože způsob protein je metabolizován . Bílkovin v potravě je obvykle člení na aminokyseliny , a používají k výrobě enzymů . Jakékoli " extra" aminokyseliny jsou odstraněny z dusíku ; non- dusíku díly jít na energii , nebo jsou převedeny na tuku; dusík sám - nyníodpadním produktem procesu metabolizace - končí nejen v játrech , ale v ledvinách , kde může dojít ke zranění (viz odkaz 1 ), klipart

Kromě toho , s vysokým obsahem bílkovin . diety zvyšují riziko ledvinových kamenů . Ve snaze vyprázdnění systému kyseliny močové a močoviny - toxický vedlejší produkt rozpadu bílkovin - ledviny mohou krást vápníku z kostí ; Tyto usazeniny vápníku někdy vytvářet ledvinové kameny.

Zaratsky také poukazuje na to, že i když s vysokým obsahem bílkovin strava je obecně dobře snášena zdravých dospělých , jsou to stále více zdravotních nevýhody. Tyto diety , jejich omezující povahy , omezit další zdravé potraviny životně důležité pro zdraví a správné výživy , včetně celozrnných obilovin , ovoce a zeleniny. Navíc, mnoho high -protein potraviny - maso , mléko , sýry, vejce a - mají vysoký obsah tuku a cholesterolu . Pokud tak učiníte vyzkoušet tuto dietu , mějte na paměti, že ryby, fazole , čočka a nízkotučné mléčné výrobky jsou lepší možnosti pro naplnění potřeb bílkovin .
Opatření

Pokud máte problémy s ledvinami , bez ohledu na to , jak byl malý , neměli byste nastoupit na vysoké diety , pokud lékař výslovně neřekne. Podle Dr. Eric Knight , MD, MPH ,, který vedl studii, zdravotnísester na Brigham a ženské nemocnice v Bostonu , ženy s mírnými problémy s ledvinami , kteří jedli s vysokým obsahem bílkovin měl rychlejší ztrátě funkce ledvin, než ti , kdo to udělal ne ( viz odkaz 2 ) . Pokud to zkusit dietu , pravidelné testy na funkci ledvin a musí být sledována lékařem .