Co je normální Kyselost pro lidskou bytost ?

Vaše tělo má velmi malou nárazníkové zóny pro udržení normální acidobazické rovnováhy v krvi . Podle dietetik Mary Grosvenor , normální hladina pH v krvi musí být v rozmezí 7,35 až 7,45 . Každá úroveň mimo normální rozsah může být fatální . Definice

Acidóza jestav, kdy vaše krev má hodnotu pH nižší než 7,35 a alkalóza je má hladinu pH vyšší než 7,45 . Pro zachování normální rovnováhy pH , vaše tělo produkuje pufrovací činidla , jako je amoniak a hydrogenuhličitanů , které udržují si hladinu vašeho krevního pH v dosahu .
Příznaky

příznaky acidózy zahrnují silné bolesti hlavy , průjem , zvracení , křeče a zvýšená tepová frekvence . Jeho protějšek , alkalóza , způsobuje svalovou slabost a křeče , zvýšené hladiny vápníku v krvi a tetanie . Pokud se neléčí , může buď stav způsobit kóma a smrt .
Prevence

fyziolog Stuart Fox doporučuje jíst pestrou stravu doplněnou velkým množstvím vody na udržení zdravé hladiny krevního pH . Vyhněte se jíst příliš mnoho potravin , které mohou změnit váš hladinu pH výrazně , jako je maso , káva, vejce a fermentovaných potravin .