Seznam kyselé potraviny

strava s vysokým obsahem kyselých potravin , jako je maso a nízkým alkalizující potraviny, jako je ovoce a zeleniny, může narušit rovnováhu pH v těle a způsobit acidózu , zvýšená kyselost krve . Popis

Všechny potraviny jsou rozděleny do dvou kategorií , alkalizující a okyselující , založený na vlivupotravin má na pH moči po konzumaci . Je-lipotravina zvyšuje kyselost moči po konzumaci , je klasifikován jako kyselé potraviny . Naopak , je-lipotravina zvyšuje alkalitu moči po konzumaci , je klasifikován jako alkalizačního potravin .
Low kyselých potravin

Fazole , fazole , švestky , obchod - koupil šťávy , špalda, hnědá rýže , žitný chléb , naklíčené chleby , vnitřnosti , studené vody ryby , vejce , dýně , sezam , slunečnicová semena , kukuřičný olej, mastné mléčné výrobky , margarín a med jsou nízké kyselé potraviny .

mírně kyselých potravin

Skinless brambory , fazole , navy fazole , fazole lima , konzervované ovoce , bílá rýže , oves , pekanové ořechy , kešu , pistácie , káva , víno , kuřecí , krůtí , jehněčí maso , syrové mléčné výrobky a většina koření jsou mírně kyselé .
vysoce kyselých potravin

borůvky , brusinky , švestky , pšenice, bílý chléb , těstoviny , hovězí maso , vepřové maso , korýši , sýr , zmrzlina , oříšky , vlašské ořechy , pivo a alkohol jsou velmi kyselé potraviny .
Další úvahy

několik zdrojů non - food které mohou mít vliv na pH moči . Minerální vody a tvrdá voda je alkalizující , ale měkká voda je kyselá . Kromě toho mohou antibiotika , minerální doplňky , vitamíny a antacida vliv na pH moči , a může být nutné provést vyrovnání pH rovnováhu , které vytvářejí další změny ve stravování .