Jaké jsou účinky Gatorade
? Gatorade vznikl s fotbalovým týmem Florida Gators s cílem hydratačními hráčů, kteří přišli tekutiny z pocení . Podle studií provedených u Vanderbilt University , Gatorade usnadňuje vstřebávání tekutiny rychleji než obyčejné vody . Nápoj rovněž nahrazuje draslíku a sodíku ztratil u sportovců by namáhavé sportovní činnosti , obnovení elektrolytové rovnováhy . Sacharidy v Gatorade , sacharóza a glukóza -fruktózový , nahradit ztracené cukry a dodává energii . Rychlá rehydratace
Gatorade obsahuje sůl a úrovně sacharidů 6 procent . Tento konkrétní podíl sacharidů na elektrolytu podporuje vstřebávání tekutin a rychlé výsledky v rychlé rehydratace .
Sportovci pracovat ,objem tekutiny se ztrácí z krve , konkrétně ze séra . Méně objem krve způsobí, že srdce bít rychleji a čerpat zbývající krev s větším tlakem . Gatorade , tím, že usnadňuje rychlé rehydrataci , snižuje srdeční frekvenci a krevní tlak více než obyčejné vody dělá .
Sodíku v nápoji pracuje na zachování a udržení tělesných tekutin , zatímco vody a zvýšení káva močení a podporuje ztrátu vody . Sůl v Gatorade zlepšuje nejen chuť , vyrovnává s kyselinou citronovou udržovat správnou hladinu pH . To zase podporuje větší příjem tekutin .
Elektrolytové rovnováhy
Sweat vyčerpává sportovce sílu, energii a vytrvalost . Jedná se o elektrolytů sodíku a draslíku , které jsou ztraceny v potu , který naruší jemnou chemickou rovnováhu potřebnou pro optimální sportovní výkon . Celým
Gatorade nahradí tyto elektrolyty , obnovení rovnováhy elektrolytů k tělu . Nápoj zabraňuje pozdvižení v chemické rovnováze v rámci sportovce , které by je mohly diskvalifikovat během hry .
Sacharidy Náhradní
sportovci hrát přísné sporty se ztratit glukózu , živiny potřebné , aby svou energii .
Existují dva sacharidy v Gatorade . Dva cukry , sacharóza a glukóza -fruktózový , poskytují energii pro sportovce , že čistá voda nemůže . Tyto sacharidy , umožní hráčům pracovat tvrději a déle a cítit se lépe , než kdyby pili vodu .
Omezeno na 6 procent nápoje , Gatorade je sacharidů také podporují vstřebávání rychlé tekutiny . Pokud se sacharidy dosáhne úrovně vyšší než 7 procent , absorpce se zpomalil . Gatorade , proto má zdravější vliv na sportovce a podporuje sportovní výkon lepší než ovocných šťáv a dalších sportovních nápojů , které překračují tuto úroveň .
