Seznam potravin s vysokým obsahem kyseliny močové

Kyselina močová jeodpadní produkt zpracování těla purinu . Je možné vybudovat v těle a krystalizovat v kloubech , což je zánět . To jebolestivý stav zvaný dna . Omezení potraviny, které mají vysoký obsah purinů a kyseliny močové potraviny a všechny je odstranění dohromady během záchvatu dny mohou snížit své příznaky a snížit vaše šance na opakování stavu . Maso

Vnitřnosti , jako brzlík , ledviny , mozek a játra mají vysoký obsah kyseliny močové . Vepřové maso a jehněčí jsou vysoko v purinů , které vytvářejí kyselinu močovou . Bacon je velmi vysoká hladiny kyseliny močové , a je třeba se vyhnout tím, dnou trpí . Hovězí maso má nějaký obsah kyseliny močové , ale ne tak vysoké jako vepřové . Kuřecí , zejménakůže , a některé herní masa , jako jsou kachny a zvěřině jsou také vysoké purinů masa .
Seafood

Těžký olej ryby jako sardinky , pstruh , tuňák a ančovičky jsou těžké hladiny kyseliny močové . Treska , sleď a mušle mají také vysokou hladinu kyseliny močové , stejně jako rybí jikry , jako je kaviár . Jíst ty mohou způsobit vysoké hladiny kyseliny močové v krvi , což je vybudovat v těle .
Alkohol

Velké množství alkoholu může býtproblémem pro osoby trpící dnou . Vzhledem k tomu, pivo a kvasinkové produkty , to je zejména vysoký obsah kyseliny močové . Některé alkoholy nezpůsobují nežádoucí účinky , jako je víno ​​, ale jakýkoli alkohol by měl být přijato v moderování .
Rostlin a zrna

oves, kvasinek, čočka , hrách a boby obsahují kyselinu močovou . Houby by měly být rovněž vyhnout a patří mezi položkami na rostlinné bázi , které jsou nejvyšší hladiny kyseliny močové . Nicméně , většina potravin rostlinného původu jsou relativně neškodné, v této kategorii , a tam jsou některé rostlinné potraviny, které skutečně působí proti kyseliny močové a působí protizánětlivě v přírodě .