Příklady dobré bakterie
Bakterie jsou jednobuněčné zvířata , neviditelné pouhým okem . Poznamenal přírodovědec Stephen Jay Gould napsal ve svém článku " Planet bakterie " , že bakterie představovaly pro veškerý život na Zemi první dvě miliardy rok života zde existovala . Oni tvoří stále více než dnes polovina z biomasy ( živé věci hmotnostních ) života na Zemi . Bakterie se mohou přenášet hrozné nemoci ( jako je mor ) , ale mohou být také přínosem pro člověka . Trávení Máte miliardy bakterií ve vašem těle právě teď . Podle Slavný německý mikrobiolog Robert Koch , které tvoří asi 10 procent z vaší celkové tělesné hmotnosti . Většina z těchto bakterií žije v gastrointestinálním traktu , a jsou prospěšné . Jsou nezbytné pro trávení potravy , a také pomáhají při výrobě vitaminu K , které lidé potřebují , ale nelze vyrobit bez bakterií . Bakterie také pomáhat v procesu přestavby žaludeční a střevní sliznice , které jsou neustále zničen trávicích šťáv . Můžete získat určitou představu o tom, jak bohaté jsou bakterie v trávicím systému si uvědomit, že 95 procent našeho výkaly se skládá z mrtvých bakterií . Tato úroveň vzájemné prospěšné interakce se tak proto, že lidé a naše " hodnocení " bakterie byly společně vyvíjejí po miliony let .
Potraviny
Některé bakterie mají úžasný vliv na mléko . Oni převést laktózu -primární cukr v mléce - na kyselinu mléčnou . To je více kyselé mléko , které zabíjí všechny bakterie a zabraňuje další bakterie od vstupu do mléka : bakterie nemůže existovat v kyselém prostředí . Z nutričního hlediska je tento proces produkuje širokou škálu zdravých , chutných a vysokým obsahem bílkovin potravin , jako je sýr , jogurt , kefír , zakysané smetany a podmáslí . Bakterie také hrají klíčovou roli při zpracování jiných potravin , jako je čokoláda a káva . Bakterie nejsou podstatné při fermentaci alkoholických nápojů ( kvasinky nejsou bakterie ) , ale oni jsou častodůležitým prvkem v chuti .
Recyklace
Kdyby to nebylo pro bakterie ,svět by byl mnohem nebezpečnější ( a nechutný) . Bakterie jsou hlavní síly působící na těla mrtvých rostlin a zvířat, které rozkládají. Bakterie jsou potřebné , jak přírodní recykluje organické hmoty , jakož i v recyklaci cenné živiny . Dusík ,součástí aminokyselin, které jsou stavebními kameny bílkovin , jezákladním prvkem pro všechny živé věci . Příliš mnoho dusíku by zůstat uvězněni v půdě , byl to ne pro " dusík , kterým se stanoví " bakterií , které pomáhají kořeny rostlin extrahovat dusík .
Další článek:Seznam Zrna , které mají vysoký obsah vlákniny
Předchozí článek:S nízkým glykemickým Přesnídávka
výživa
- Nejzdravější salátové dresinky v restauracích
- Která je vyšší zdrojem vlákniny : Mrkev nebo Bran Flake obilovin
- Výživa Informace pro Campbella Chunky Vydatné hovězí Ječmen polévka
- Nutriční hodnota Lemon
- Jak jíst více bílkovin ve vegetariánské stravy
- Nutriční hodnota Raw mandlemi
- Jak se k léčbě nadměrná žízeň
- Co jenutriční hodnota zeleniny ?