Potraviny je nutno se vyvarovat S mastných žlučníku

Žlučník jemalý orgán v trávicím systému, který drží žluč . Když budete jíst , to žluč je vylučována , pomáhá strávit jídlo . Pokud váš žlučník nefunguje správně kvůli žlučové kameny nebo onemocnění žlučníku , jíst určité potraviny, které vyžadují více žluč k trávení může způsobit bolest a negativní účinky na zdraví. Smažené nebo mastné potraviny

Potraviny, které mají vysoký obsah tuku, vyžadují více žluč být řádně stravitelné , tak nutit své žlučník snažit, aby vylučovat další žluč . Proto , vyhnout se mastné nebo smažené potraviny , jako jsou hranolky , hamburgery a smažené kuře . Mnoho druhů koblihy jsou rovněž smažené , a je třeba se vyhnout . Vyberte si potraviny , které jsou pečené , grilované , pečené či dušené místo smažené .
Maso

Vyhněte se masa s obsahem velmi vysokým obsahem tuku , jako je šunka nebo silně mramorovaný steak nebo vepřové maso . Místo toho , vyberte libové hovězí a vepřové maso ; svíčkové a panenky škrty mají obvykle nejméně tuku . Chcete-li snížit obsah tuku drůbeže , zvolte bílé maso , a odstraňte kůži před vařením . Slanina a klobása jsou oba extrémně vysokým obsahem tuku . Zkuste vyměnit své pravidelné odrůdy s Tureckem , které má podobnou chuť s mnohem menším obsahem tuku .
Dairy

Mnohé mléčné výrobky mají vysoký obsah tuku . Zkuste vyměnit odrůd celé tuků s verzemi s nízkým obsahem tuku nebo bez tuku , aby se zabránilo bolesti žlučníku . Zvolte odtučněného mléka místo celek . Podívejte se sníženým obsahem tuku nebo bez tuku sýr . Je třeba se vyvarovat Celý obsahem tuku verze zakysanou smetanou , tvarohem a tvarohem . Vyměňte půl a půl ve své ranní kávě s odtučněného mléka nebo s nízkým obsahem tuku non - mléčné smetanu .
Kůže a semena

Žluč je nutné správné trávení kůží na některé druhy ovoce a zeleniny . Před vařením odstraňte slupky od brambor . Také oloupeme jablka a hrušky předtím, než spotřebuje .

Semena je třeba se vyhnout také . Zdržet se jíst bobule se semeny , jako jsou maliny a jahody . Nejezte slunečnicová semena , a vyhnout se chleba nebo vdolky obsahují slunečnicová nebo mák , protože to může způsobit další zažívací potíže .
Zpracovaných potravin

vysoce zpracovaných potravin nejen držet malou výživnou hodnotu , ale jsou často vysoký obsah kalorií stejně . Oni jsou také naložená konzervantů a dalších potenciálně škodlivých látek , a mohou klást nároky na žlučníku . Vyhýbejte se potravinám , jako jsou balené dorty , koláčky a sušenky . Zvolte čerstvé , přírodní potraviny, kdykoli je to možné .