Maca Herb Výhody

maca závod ( Lepidim meyinii nebo Lepidium perianium Chacon ) ječlenem ředkev a hořčice rodiny . Je původem z Peru a prospívá v intenzivním slunečním zářením a pustých výšek v Andách . To byl používán domorodými lidmi po staletí k léčbě nejrůznějších obtíží a zvýšení plodnosti u lidí a zvířat . Z tohoto důvodu je často označován jako " peruánský ženšen ". Adaptogen

mnoho bylinkáře doporučujeme maca jako adaptogen . To znamená, že jeho přirozené vlastnosti pracovat přes nadledvinek způsobit úpravy v těle . Adaptogen má schopnost zvýšit odolnost vašeho těla na infekci , únavě , stresu a traumatu . Maca se předpokládá, že se chovají jako regenerační a tonikum a pomoci při obnově oslabený imunitní systém a zlepšuje absorpci vaše tělo živin . Předpokládá se, že k tomu , aby podporou endokrinní zdraví . Endokrinní systém jekombinace žláz , které produkují hormony . Hormony se uvolňují do krevního oběhu a působí jako " poslové " do tkání a orgánů . Vědci se domnívají, že maca pomáhá regulovat hormony , což přispívá k regulovanému metabolismu , zvýšené energetické hladiny a celkový pocit pohody .
Stress Reduction

značný počet lidí, kteří mají přijatá Maca kořen doplňky pro delší dobu hlásí výrazné snížení účinků stresu na organismus . Je to pravděpodobně proto, že , jak je adaptogen , maca pomůže regulovat krevní tlak a mají vyrovnávací účinek na celkový hormonální systém . Maca také pomáhá tělu při jeho výrobě serotoninu (chemické , který ovlivňuje náladu a trávení ) . Maca může také přispět k nižší kortizolu , stresového hormonu, který je také vázané na produkci serotoninu .
Menopauza

Maca bylo prokázáno, že snižuje frekvenci a intenzita příznaky menopauzy , včetně návaly horka , úzkost a deprese . Ačkoli Maca kořen neobsahuje estrogen , protože jeadaptogen , může to pomoci vyrovnat vlastní hormony tělu a podporují produkci hormonů , které jsou chybí . Maca je rovněž užitečná pro příznaky menopauzy , protože je bohaté na vápník , zinek , hořčík , železo a vitaminy B .
Sexuální stimulant

řada studií provedená CM Dording et al . ukazují, že maca má mnoho prospěšných použití jako sexuální stimulant . Jednou z jeho použití je pro zvýšení libida . Maca nemá žádný vliv na hladiny testosteronu , a není zcela jasné, jak to funguje , ale to bylo prokázáno, že zvyšuje sexuální touhu po osm-dvanácttýden léčby . Předběžný výzkum na zvířatech bylo také prokázáno , že to může mít potenciál pro léčbu erektilní dysfunkce a zvýšení plodnosti u žen a mužů .
Dávkování a kontraindikace

je navrhl, že budete mít 4 až 6 750mg kapsle denně . Jakmile jepatrné změna příznaků , můžete snížit dávkování 1 až 2 kapsle za týden . Pokud jstežena, která maca pro hormonálními účinky , je doporučeno , že budete mít maca kolem 2 hodin, protože to je, když se hladina hormonů jsou na jejich nejnižší .

Pokud jste trpí rakovinou prsu nebo prostaty , měli byste se vyhnout používání Maca . Ty by také neměly používat , pokud trpíte hypertenzí ( vysoký krevní tlak ) .