Zdraví Výhody Retinol

Retinol je více obyčejně známý jako vitamín A , důležitý živiny , které zabraňuje celkové zdraví a má vliv na imunitní systém , oči , kůži a další fyzické aspekty . Je velmi důležité, aby retinol je součástí typické stravy , a to zejména v mládí , jako nedostatek vitaminu je známo, že přispívá k oslepnutí u dětí . Retinol je snadno konzumovat , nicméně , a je obyčejně nalezený v rybách , smetanou , sladké brambory , různé červené a žluté ovoce a zeleniny , brokolice a podobných zdrojů . Imunita

Retinol zlepšuje imunitu nejprve tím, že drží sliznice vlhké , dělat to tvrdější pro buňky nemoc způsobuje vstoupit do těla . To také zvyšuje aktivitu bílých krvinek , které pomáhajítělu bojovat s nemocemi , které skončí v těle .
Dentinu

Retinol zvyšuje tvorbu dentin . Tyto formy těsně pod vnější vrstvou zubů a kostí , a aby byly silnější .
Vision

Retinol je velmi důležité pomáhat vizi , a to dělá tento května různými způsoby . To udržuje oči vlhké , pomáhá při posilování sítnice , zlepšuje šeroslepost a pomáhá předcházet šedého zákalu .
Skin

Retinol je důležitý pro podporu zdravé kůže . To omezuje produkci kožního mazu , což vede k akné problémy , a zlepšuje udržování těla kůže obecně .
Cholesterol

Retinol je důležitý pro snižování cholesterolu . To pomáhá chránit proti infarktu a onemocnění srdce .
Antioxidant

Retinol jesilný antioxidant, který pomáhá předcházet poškození oxidací volnými radikály . To pomáhá chránit před různými formami rakoviny .