Fattiest Bezmasá jídla

Mnozí lidé chápou vegetariánská jídla jako zdravé stravovací alternativy a často si je vybral , jak zhubnout, nebo přijmout zdravější životní styl . Nicméně, ne všechny vegetariánská jídla jsou v tuku nízký . Proto , měli byste si přečíst nutriční označení jakýchkoli potravin, které plánujete , které vám pomohou zdraví vědomé dietní rozhodnutí . Podle Vegetarian Society , náročné high - mléčné výrobky a zpracované vegetariánské potraviny mohou způsobit ivegetariánská strava se příliš vysokým obsahem tuku . Hranolky
hranolky jsou zelenina , ale nejsou zdravé .

Potraviny smažené v oleji typicky obsahují hojné množství nezdravých tuků a hranolky nejsou výjimkou . Nakrájené brambory zalité v oleji jsoutuk -naplněné vegetariánská strava . Velké porce McDonald hranolků má asi 25 gramů tuku , zatímcovelká část Arbyho kudrnaté hranolky baleníšokující 34g .
Donuts

Za předpokladu, že jsou ne smažený na sádle , koblihy jsouzcela vegetariánská strava . Jsou také jedním z nejvíce notoricky nezdravé potraviny a jsou načteny s obsahem tuku . Poté, co se vynořil z fritézy , tyto dobroty jsou plné nezdravých nasycených a trans-tuků a cholesterolu v potravě . Obsah tuku koblihy se liší , alejedno Krispy Kreme koblihy může obsahovat až 20 gramů tuku , zatímcoverze Dunkin ' Donuts může obsahovat až 27 gramů .
Ice Cream

Zmrzlina je v pohodě , osvěžující a naloženo s tukem .

jsouzdánlivě nekonečné množství odrůd zmrzliny , které obsahují všechny různé úrovně tuku . Studený kámen mlékárna je čokoládová zmrzlina obsahuje až 48 gramů tuku pro jednu porci , zatímcojeden kopeček Ben &Jerry je čokoládová zmrzlina obsahuje 12 gramů. Zmrzlina v kombinaci s arašídovým máslem , jiný vysokým obsahem tuku vegetariánská strava , mohou obsahovat zejména velké množství tuku :jediný porce studený kámen mlékárna je arašídové máslo zmrzliny může obsahovat až 58 g; jeden kopeček Ben &Jerry Chocolate Peanut Butter Swirl zmrzlinu nebo Peanut Butter Cookie Dough zmrzlina obsahuje 17 gramů.
Skořice Housky
Skořice buchty může býtsmrtelná zdrojem tuku .

Skořice buchty jsou těstoviny , které se obvykle skládají z hustého těsta naplněné skořicí a cukrem , máslem a polevou zalité na vrcholu . Třešnička sám o sobě jevelmi výkrm vegetariánská strava , protože některé druhy balení tolik jako 10 g tuku v jedné porci . Cinnabon je silně ledový Caramel Pecanbon obsahuje neuvěřitelných 56 g celkového tuku .
Pizza

Bezmasá pizza jeobyčejný vegetariánská strava . Většina pizzerie nabízí pizzu možnost vegetarián , který se skládá ze sýra s výběrem vegetariánských polevy ( jako je cibule , papriky , houby a olivy ) . Jeden plátek Pizza Hut je vegetarián Lover pan pizzy obsahuje 15 gramů tuku; Nicméně , pokud jste zvyklí jíst celou pizzu , s 14-palcový vegetarián milovník pan pizza obsahuje 120 gramů tuku .