Co Low Protein Střední

? Nízké protein znamená méně než pravidelný příjem bílkovin ve stravě . Nízký příjem bílkovin se nedoporučuje, pokud za určitých zdravotních stavů , jako jsou onemocněním ledvin nebo jater . Doporučená denní dávka bílkovin je 50g . Význam bílkovin

Proteiny jsou hlavní stavební kameny těla . Většina těla se skládá z bílkovin , a dokonce i zuby a kosti jsou téměř polovina bílkovin .
Složení bílkovin

Proteiny jsou tvořeny z podstatné a nepodstatné aminokyseliny . Tělo potřebuje získat esenciální aminokyseliny z jídel denně - stejně jako vitamínů a esenciálních mastných kyselin - pro udržení dobrého zdraví . V neesenciální aminokyseliny mohou být buď pocházejí z potravin nebo být syntetizován v těle .
Funkce proteinů

aminokyselin v proteinech budovat nové buňky , udržovat a opravovat tělo . Tělo by být schopen vydělat miliony nových červených krvinek bez bílkovin . Bílkoviny jsou takédůležité stavební blok tisíce dalších hormonů , enzymů a chemických látek . Je proto důležité pro tělo , aby se doporučené denní dávky bílkovin .
Podmínky vyžadující nízkým obsahem bílkovin Dieta

Nízké dietách se nejčastěji doporučuje pro lidi, kteří mají problémy s ledvinami . Při vysoké hladiny proteinu jsou stále přítomné v potravě , způsobuje hromadění močoviny v krvi . Nízké diety snižuje stres na ledviny . Nízké dietách se používá také k léčbě onemocnění jater , selhání ledvin a poruchy cyklu močoviny , aminokyselin a metabolismus .
Dosažení nízké diety

Nejlepší způsob, k dosažení bílkoviny je snížit pravidelné množství bílkovin ve stravě , tím, že konzumuje méně a dělat menší porce zdají stejně uspokojující .