Špatná výživa & Prořídlé vlasy

Špatná výživa může vést k řídnutí vlasů . Strava, která postrádá správné výživy , zejména železa a bílkovin , může také vést k řídnutí vlasů . Funkce

Podle trichologie na vlasy , 97 procent struktury vlasů se skládá z proteinu . Zdravá strava by měla obsahovat asi 30 procent bílkovin , 15 až 20 procent z tohoto proteinu se používá pro vlasy a pleť výměnu .
Efekty

Pokud vaše strava postrádá dostatečné množství bílkovin , budou vlasy v pořádku a tenký , což způsobuje poškození, třepení a dokonce i vypadávání vlasů .

Typy

Podle trichologie vlasy řešení , dieta bez zinku , vápníku a chrómu může vést k řídnutí vlasů .
Úvahy dovolená

Podle Mayo Clinic , jen s chudou potravu může vést k řídnutí vlasů . Po " výstřelek dietu " nebo mají nemoc , jako je například poruchy příjmu potravy může mít za následek špatnou výživou , a mají tak vliv na řídnutí vlasů .
Prevence /Solution

podpořit růst vlasů , ujistěte se, že budete pít šest až osm sklenic vody denně . Mít dobře vyváženou stravu skládající se z spoustou zeleniny a ovoce , taky.