Základní Vaření pro děti

Základní vaření pro děti začíná s dětmi v kuchyni . Děti milují mít hands-on zkušeností, které vytvářejí své oblíbené potraviny . Využijte tento čas se učit základní zdravotní nezávadnosti , jako je mytí rukou před vařením a jak správně používat ostrý kuchyňský nástroj . Rodinný Salát Bar

Začněte s pěti nebo šesti malých nádob s plastovými víky . Práce s dítětem , vyplnit každý kontejner s jiným stanovením salát . Jeden kontejner mohl být skartovány mrkev . Naučte své dítě kuchařské dovednosti tím, že ukazuje mu, jak používat drtič . Další kontejner může mít cherry rajčata . Nakrájené olivy , fazole , celer , červená řepa , nasekané brokolice a hard- vařené vejce jsou jen některé z potravin, které by mohly dát do kontejnerů . Pak se vaše dítě roztrhat na hlávkový salát a špenát listy na večerní salát . Drcené kuřecí maso , kořeněné hamburger nebo plátky šunky mohou být k dispozici , aby se tento salát hlavní jídlo . U stolu , mají všichni členové rodiny dát své osobní salát spolu ze široké nabídky salátů upevnění . Tím, že slouží salát upevnění v kontejnerech s víčky , můžete snadno ukládat zbylé salát upevnění na další jídlo .
Butterfly sendviče

Vytvoř Krásný motýl sendviče se svými dětmi inspirovat jejich zájem jíst zdravé potraviny . Začněte s jedním kusem chleba ( celozrnná je přednostní ) a šířit chleba s arašídovým máslem nebo tvarohem . Jahody se šlehačkou sýr je krásný růžový motýl . Nakrájejte chléb na čtyři trojúhelníky na křídlech . Pak snížit kus celeru pro tělo . Naplňte celer s tvarohem nebo arašídové máslo . Umístěte celer kus ve středu desky pro motýla tělo . Čtyři open face sendvičové kusy staly křídla s body dvou trojúhelníků ukázal na každé straně celeru . Ozdobte křídla s výběrem borůvky , rozinky, ořechy nebo strouhaným kokosem .
Individuální Pizza

Pizza jeskvělá volba krmivo pro základní vaření s dětmi . Začněte dělat pizzu tím, žedítě dát plátky anglické muffin v toasteru . Vaše dítě může začátek ní opečené anglické muffin plátky s polévkovou lžící předehřáté špagety omáčkou . Pak se vaše dítě může přidat pre - vařené maso , jako je Kanadská slanina , hamburger nebo kuřecí maso . Dále přidejte ananas , olivy , papriky a jemně nakrájenou brokolici na pizzu . Top mimo pizzu strouhaným sýrem mozzarella . Grilovat jednotlivé pizzy dost dlouho, aby roztavit sýr . Vaše děti se mohou těšit na vaření a stravování vlastní pizzu .

Děti také rád vaří grilovaného tuňáka na anglické vdolky . Před polevou s tuňákem smíchané s majonézou podle chuti připít na muffin . Přidat strouhaný čedar sýr a grilovat , dokud se sýr nerozpustí. To je další snadné vařit jídlo, které děti baví jíst .