Proč je řasy zdravé ?

Mořské řasy se vztahuje na mnohobuněčných řas zelené , červené nebo hnědé odrůdy . Nori jedruh řasy používané pro výrobu sushi , mořských řas a je také použit v některých osobní hygieny , jako jsou zubní pasty . Minerály

z mořských řas obsahuje řadu minerálů , které jsou nezbytné pro zdravou krev a vlasy růst , včetně hořčíku , zinku , železa a draslíku .
Jód

Mořské řasy jsoudobrým zdrojem jódu , který jenezbytný živiny pro správné fungování štítné žlázy .
Fiber

Mořské řasy obsahují hodně vlákniny , a vlákno je užitečné při snižování hladiny cholesterolu v krvi . Přidání rozpadla mořské řasy do polévek a salátů lehce přidá další živiny do svého jídelníčku .
Úvahy

řasy nemusí býtzázrak potraviny nebo jako úžasné , jak někteří exagerated nároky mohou se mohlo zdát , ale je to zdravé zdrojem vitamínů a minerálů , a tam je velmi malé riziko pro včetně mořských řas ve vaší stravě , pokud můžete tolerovat chuť .
Varování

mořské řasy mohly tenký krev. Pokud trpíte poruchami krevní srážlivosti nebo užíváte-li léky na ředění krve nebo aspirin , poraďte se se svým lékařem dříve, než přidáním řasy do svého jídelníčku .