String Cheese výživa

sýr String jerychlý a šikovný občerstvení se hodit obědový balíček nebo příliv a odliv vám více než během dlouhého odpoledne . A co víc , řetězec sýr jezdravý doplněk do svého jídelníčku . Identifikace

často vyrobeny z mozzarelly , řetězec sýr se prodává v tyčích , které jsou obvykle baleny jednotlivě . Sýr je měkký , pružný a táhne sebe ve pramenů .
Výhody

s vysokým obsahem bílkovin a vápníku , řetězec sýr také dodává živiny, jako jsou zinek , riboflavin a vitamin B12 .

Nutriční

Zatímco výživě se bude lišit v závislosti na velikosti , značky a typu sýra , většina odrůd mají 60 až 100 kalorií a dvě sedm gramů tuku .
Úvahy

některé značky strun sýr s vysokým obsahem sodíku . Pokud máte vysoký krevní tlak , nebo jsou jinak znepokojeni sodíku , namočte sýr řetězce ve vodě, aby se snížil obsah sodíku .
Velikost

Zatímco sýr má skvělé nutriční výhody , tukové kalorií můžete přidat do . Pohodlí v hotovém balení strun sýra vám může pomoci vyhnout se overindulging .