Nízkým obsahem sodíku , nízké Protein Dieta

Podle Medical College of divize Wisconsin nefrologie , s nízkým obsahem bílkovin , strava s nízkým obsahem sodíku je často používán při léčbě onemocnění ledvin , jak omezit tyto dva druhy potravin pomáhá zmírnit ledviny část jejich pracovní zátěž , což pomáhá prodloužit jejich životnost . Ale bez ohledu na to, zda jste se rozhodli používat nízkým obsahem sodíku , nízké diety a pro boj proti onemocnění ledvin (nebo potenciál pro onemocnění ledvin ) , všichni to trvá několik jednoduchých kroků , aby jste se po cestě ke zvýšenému zdraví ledvin . Moderování Protein příjem

Podle informací z jídelníčku kanál , low - protein dietaje typicky charakterizována dietní přístup, který omezuje celkový příjem bílkovin na méně než 10 procent z celkového počtu kalorií . V průměru to vyjde na zhruba 40 až 60 gramy bílkovin za den , což jeekvivalent pouze šest až osm unce masa -poměrně nepodstatné množství . Aby se vyhovělo těmto požadavkům , budete nuceni umístit maso na příslovečnou zadní hořák , brát to jako něco víc , než přílohu nebo ozdobu . Místo soustředění se vaše jídlo kolem masa , připravit hlavní jídla, která jsou bohatá na ovoce , zeleninu a celozrnné místo . Kromě starosti o spotřebě masa , mléka a mléčných výrobků je dalším významným zdrojem bílkovin , takže budete muset výrazně omezit svou spotřebu . Si uvědomit, že mnoho dalších potravin obsahovat stopové množství bílkovin , tak se určitě zkontrolovat nutriční označení pro své oblíbené non - masa a mléčných výrobků , aby se zabránilo náhodnému bloudění přes denního limitu bílkovin také .
Moderování sodný Sací

Podle informací z Mayo Clinic , dobrý výchozí bod pro omezení příjmu sodíku je střílet na 1500 mg sodíku na den nebo méně . Toho lze dosáhnout tím, že končí vaše používání kuchyňské soli , spolu s vyhnout potraviny, které jsou pravděpodobně obsahují vysoké množství sodíku , jako jsou zpracovávány nebo rychle - potraviny , konzervy a další položky, které mají relativně dlouhou životnost , protože sůl je často použit jako konzervační prostředek . Zkuste si koupit a připravit jídlo čerstvé , kdykoli je to možné , aby se minimalizovalo příjem sodíku , spolu s vyhnout slané občerstvení, jako jsou popcorn , preclíky , a bramborové lupínky .